轮滑教学过程中感受到家长对于孩子的安全还是很重视，总是会有担心，但是实际上轮滑这项运动受伤率在所有运动项目中并不是算高的。
所以千万不要害怕孩子受伤而让他错失玩轮滑的乐趣。不过玩轮滑如果装备配备不齐全或者保护习惯不是特别好，确实也会不安全，有时候也有孩子磕到碰到。
所以今天我重点讲下轮滑保护习惯练习和一些保护装备和挑选。
我们让孩子养成自我保护习惯，主要是通过一些模拟摔倒练习来做的。
通俗来讲就是让佩戴好护具的孩子在原地以安全姿势摔下去，然后长期的练习之后，孩子就能在真实摔倒的时候，利用好佩戴的护具，以及合理的利用正确摔倒姿势制造缓冲来减轻摔跤力度。
然后也会有正确起立姿势和练习，让初学孩子摔倒后会自己爬起来，以及预防起来的时候二次摔倒。
孩子摔跤练习的时候主要有几个要点。分准备姿势要点和摔倒要点。准备主要下面两点。
首先双脚分开，下蹲让重心下降并稍微前倾，膝盖下压到与脚尖处于同一直线。
同时要求孩子的胳膊放于胸前，手肘向下，手掌离脸部二十厘米左右，掌心斜向前下。
摔下去的时候。要求孩子能勇敢跪下去，膝盖上的护具最先着地，同时手掌护具与手肘护具依次着地。
多次练习后再升级到滑行中摔倒练习，基本姿势与原地练习差不多孩子摔跤练习的时候主要有几个要点。
分准备姿势要点和摔倒要点。
准备主要下面两点。首先双脚分开，下蹲让重心下降并稍微前倾，膝盖下压到与脚尖处于同一直线。
同时要求孩子的胳膊放于胸前，手肘向下，手掌离脸部二十厘米左右，掌心斜向前下。
摔倒的时候。要求孩子能勇敢跪下去，膝盖上的护具最先着地，同时手掌护具与手肘护具依次着地。
多次练习后再升级到滑行中摔倒练习，基本姿势与原地练习差不多，一定要强调摔倒前重心下降(下蹲)，只要重心低，就算摔倒姿势不对也不会特别疼。
所有前面需要教给孩子的姿势一定要配合佩戴比较好的护具！如果不戴或者护具质量不好，前面的练习也就没有任何意义了！教学过程中有时候见孩子佩戴的护具质量真的让人惨不忍睹。大部分是买劣质鞋配套送的护具，不仅薄而且小根本护不住，更甚者还容易坏！看见佩戴这种劣质护具真的很担心孩子安全
我们给孩子标配的是米高的荧光儿童护具
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他们这个护具首先厚度合适，不会像那些劣质护具那么薄，而且他有双层设计，不会容易掉！荧光到晚上会放光，孩子也会喜欢。护具的话可能很多朋友会遇到粘贴带不合适导致戴不紧，建议回家把粘贴带按照您孩子胳膊腿的粗细缝到最合适长度。另外它们的这款头盔是对头部包裹最好的头盔，不过他是不能调整大小的，所以尺寸需要选择正确。
会滑一点的大人至少戴上个手套
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对于一些会滑一点的大人可能觉得戴护具丢人，然后不愿意戴！我还是建议都戴上全套护具，如果实在还是觉得不好意思，你至少戴上一个手套。大人的话，自我保护意识强一些，摔倒的时候都下意识会用手撑地。所以一般受伤的都是手掌。这种轮滑专业手套设计有铁钉，刚好护住手掌，而且主要是这种手套会酷一些，大人戴上也不会不好意思。
其实除了摔跤，磨脚也会伤到孩子
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轮滑鞋的上壳都会比较硬，而且为了护住脚踝鞋邦会很长，所以容易磨住小腿，挑选袜子的时候一定要选择长筒棉袜子，长到比鞋邦长就行，然后用棉袜就是因为容易出汗，需要袜子吸收汗液，不然脚会很难受。最好可以直接买轮滑袜，能更好保护孩子脚！对了，有些家长觉得夏天热就不给孩子穿袜子，那是一定不可以的！我试过，因为出汗和磨脚，在轮滑鞋里面不穿袜子，脚会超级难受！
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