非常开心可以获得燃速智能健身车的试用机会！我是一名在校大学生，身高1米83，曾经是个180多的斤的大胖子。然后有一天突然下决心减肥，3个月的时间减到了130多斤，创造了一个小小的奇迹。所以在减肥健身方面我算是积累了一些经验，今天和大家分享一下我对于燃速智能健身车的使用感受以及在减肥健身方面的一些感悟。（封面不是本人，是同学啦~）
1，开箱组装
收到快递员的电话时非常激动，因为过年胖了好几斤，渴望减肥！箱子真是巨大无比……
打开箱子，零零散散堆放着各种零件，有泡沫的保护所以不会坏。
首先找到说明书，扫描二维码查看视频安装教程。
我们先把车架取出来，支好。
然后根据安装视频，先安装后面的底座。
把螺丝和垫片拧紧。
接着再安装前面的底座。
然后把车座固定到支架上。
把支架固定到车架上。
座位安装好了，就是这样。
接着安装前面的把手。
然后安装脚蹬子。
然后组装好后面的靠背。
把靠背固定到车座下面。
螺丝一定要拧紧哦。
再把扶手安装上去。
这里是燃速智能健身车的智能模块了，有四个接线口。
下面是一个USB充电口。
把线按照颜色接好，把附送的充电宝插入充电口。
哈哈，大功告成了！
把iPad放上去，随时都可以开始健身了呢~
二、外观展示
接下来为大家展示下燃速智能健身车的各种细节，首先是这个变速箱，这应该是健身车最重要的部件了。
这个是变速器，燃速智能健身车提供了8个档位的选择。
这个是车座，相比自行车的车座宽大舒适了许多，坐上去很舒服。
除了舒适的车座以外，还配备了扶手和靠背，很人性化。
健身车的车架非常结实坚固。
这个是健身车的智能模块，每次开始健身之前要按一下中间的按钮，就可以连接iPad了。
这个是多功能车把。
首先，这个金属部分，把手放上去可以测量心率。
然后这是上面的按钮，平常按它是没用的，只有玩游戏的时候才用得到。
这是下面的按钮。
这是固定iPad的地方。
脚蹬子上还有固定鞋的绑带。
把iPad放上去，真炫酷，下面就为大家介绍健身的情况。
三、功能介绍
要发掘燃速智能健身车的全部功能，当然要下载APP才行了，因为它是智能健身车嘛。
扫描二维码下载燃速playbike和猎兔大作战，前一个是健身车的APP，后一个是配套的游戏。
打开燃速playbike APP，首页就是这样的三个模块。
点击练一把，就进入了这个界面。我们可以选择自由健身和训练计划，HIIT训练还在开发中。
点击骑一圈就进入到这个界面了，我们可以一边骑车一边看视频或者街景。
这是网络视频的界面，基本囊括了所有的视频网站，资源很丰富。
这些是风景优美的街景地图，点击下载可以一边骑车一边浏览风景。
点击玩一下进入这个界面，目前只有一个游戏，等待开发者继续开发吧！
我最常用的功能就是自由训练，这个是自由训练的界面。在开始健身之前，要把右边的档位调整到健身车上面实际的档位哦。
接下来就可以疯狂地蹬健身车了！燃速智能健身车的功能非常强大，它可以显示你的各种信息。
训练完成后就可以退出了。
这时候我们可以看到本次训练的信息。
还可以看到排名情况。
四、使用体验
哈哈哈哈，这就是我本人啦~ 经过了几天的试用，我觉着燃速智能健身车车架坚固、座椅舒适、骑行体验很好，作为一款健身车是非常合格的。
那作为一款智能健身车，我觉着它的基础功能非常完善，超出我的想象。比如骑行页面上，它可以显示心率、骑行时间和速度、里程数、燃烧热量等等，这有助于你调整自己的状态找到最佳的健身方式。
运动结束后，它非常直观地生成了一个图表，所有的信息都包含在内。燃烧热量的情况也非常直观地用食物进行比喻，这个很赞。而且还可以分享到微博或者朋友圈。
不过更“高级”一点的软件体验就不是那么完美了。比如边看视频边骑车，你会发现很多视频网站检测到你是iPad后只提供5分钟的试看，逼着你去下载视频APP……
然后本地街景这里，有一些3D动画设计的比较诡异，并不是那么精致。
至于游戏体验方面，这有这一个简单的小游戏，玩了一会儿完全没觉着有意思啊，而且还看不到热量消耗的信息。
以上是对软件方面的吐槽了，下面看看实际减肥健身方面的表现吧。
左图是使用小米手环APP记录的，可以看到我花费1小时40分的时间才行走了5公里，消耗热量287千卡，效率很低；而燃速智能健身车，使用半个小时就能消耗300千卡的热量，效率很高！
右图是使用云麦好轻APP记录的这几天我的体重变化，每天骑健身车1个小时，连续3天体重不断降低！3天差不多减了3斤，效果还是非常明显的。当然不仅仅是骑健身车了，也得控制饮食哦，这个下面再介绍。
这个是小伙伴使用我的健身车的运动情况，他是一个肌肉男，蹬起来非常猛，所以可以看到他大部分时间都在燃脂，热量消耗很快。半个小时时间燃脂近500千卡，太厉害了！然后一上称，轻了0.8斤（当然有脱水的成分了），可见健身车的燃脂实力了吧~
五、总结
通过以上介绍，相信大家对于燃速智能健身车已经有了一个清晰的了解了吧？下面我再用简洁的文字总结一下它的优点和值得改进的点。
优点：
1，作为一款健身车，它坚固稳定、骑行舒适、安全耐用；
2，配合APP可以实现实时心率和热量消耗等信息的检测；
3，蓝牙连接速度快，APP体验不错；
4，支持许多炫酷功能：视频播放、街景、游戏等；
5，燃脂效率高；
6，体积小巧，安装方便，放在宿舍也不占地方。
值得改进的点：
1，APP界面有待进一步简洁美化；
2，视频播放、街景等功能有待进一步完善，游戏数量和质量有待提高；
3，APP应该支持对骑行档位的自动检测；
4，训练计划应降低设置门槛（我完全看不懂那些专业名词）；
5，固定iPad的夹子希望可以更加稳定一些。
给大家一点健身建议：
我曾经创造了80天减重40斤的记录，如果你想了解的话可以去看我的微博（http://weibo.com/1798492185/CmMZWthJK）。减肥健身绝对不是疯狂运动或者疯狂节食的事情，它需要你运动与节食有机配合，形成一个完善且有助身体健康的方案。我使用燃速健身车这几天，每天上午和晚上各骑行半小时，总共消耗约600千卡的热量；然后饮食上拒绝三餐外的一切零食和高热量食物，晚上要吃两个鸡蛋喝一些牛奶补充蛋白质等等……这样才有了3天减重近3斤的结果。所以如果你长时间减肥没有效果，不如静下心来分析下自己的方案是不是有问题，一定要运动与节食相配合才行呀！至于燃速健身车值不值得购买，我觉着它简直太棒了，虽然在智能健身方面还很初级，但是它提供的健身方案与信息检测功能已经很足够用了，它一定会成为你减肥健身的好帮手的~（文图：爱强地带）
这款健身车售价99元，想不去健身房就可以拥有好身材的小伙伴可以准备收入了，当然要坚持哦。
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