酿豆腐是汉族的传统菜式,常见于湖南、广东、广西、四川等地区。是当地美食文化最具代表性的菜肴之一。该菜汤汁醇厚,鲜嫩滑润,口味鲜美,广受欢迎。长期食用,能补虚养身,调理骨质疏松。

主料:水豆腐1块,肉馅50克,干香菇4朵,葱2根,蒜2瓣
辅料:金龙鱼油、盐、胡椒粉、料酒、生抽、蚝油、红椒丁各适量

1、准备好材料,干香菇温水泡发,豆腐用淡盐水浸泡一会儿
2、香菇洗净剁成末加入肉馅中,再加适量盐、生抽、胡椒粉拌匀
3、水豆腐切方块,填入肉馅,稍微压下防止肉馅散开,平豆腐即可

4、锅中加入金龙鱼油烧热,豆腐的肉馅一面先入锅
5、煎至定型微黄,再翻面煎至底部微黄,转入砂锅中

6、另起锅爆香葱蒜末,加适量水,加蚝油、白糖少许烧开
7、倒入砂锅煲中,小火煲10分钟收浓汁
8、淋入水淀粉适量和香油,洒上葱末和红椒丁即可

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