工作的朋友，你们的生活节奏如此快，但也别忘记：下班时间是决定人生质量的关键呢！虽忙碌一大白天很是辛苦，但利用好下班时间不断充实、提高自己是非常必要的。时间不要求太多，我们要的就是高效！高效利用时间的同时，还要有高成效。希望下面这些秘籍能够帮到你。
1.比鸡汤更实用：教你学会去爱的书
这是一个“鸡汤”满天飞的年代，因为迷茫受伤的人需要它的安抚。但，比鸡汤更有用的是如何学会去爱。如果说鸡汤能够给你短暂的安慰，那么去爱别人、爱世界将会是长久的力量，让你的内心变得强大，再去面对工作、生活中的困难与挑战时，便会迎刃而解。你当温柔，却有力量！
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沟通的艺术：看入人里，看出人外（插图修订第14版）
聂鲁达情诗全集：二十首情诗和一首绝望的歌
恋爱口语 我们到底要跟男人聊什么？
爱情笔记（阿兰·德波顿文集）
2.一百多块让你找回男人的自信肌肤！
除了身材，脸也很重要，谁让这是个看脸的时代呢！这款来自美国的专业男士护肤品，既能够吸引小贝、汤姆克鲁斯这样的大牌明星，还吸引了克林顿、奥巴马这样的政客追捧。更重要的是它能良好适应各种肤质，温和配方，性价比非常高！
3.在家就可以做的美容SPA
对于女生来说，爱美的你每天下班回到家不仅要卸妆还要卸的干净，每天不管再怎么敷面膜还是感觉脸干干的。你可能也会忧虑工作带来的皮肤老化，或是被大太阳晒伤怎么办……给个小建议，在家放一个小小蒸脸器，舒舒服服做SPA!
金稻（KINGDOM）KD-2331 蒸脸热喷纳米离子补水器 保湿洁面加湿蒸脸美容仪器
4.手残党也能做出一大桌美食
拥有好厨艺，你的人生质量想必会更高！忙于工作的我们没有时间学，那还如何做出丰盛的美食呢？没关系，这篇秘籍能够教你！其实，巧妇难为无米之炊（而手残党光有米也是远远不够的），好手艺没有，工具可以有啊！有了这个神器级厨具，不费时不费力、不用高厨艺就能变出一大桌菜式丰富的美食！
德国菲仕乐Fissler蓝点高压锅 Vitaquick 4.5L/6L压力锅不带蒸屉 4.5L
5.音乐也能这么玩儿，铃木SCX-64半音阶口琴
还能怎么充实自己？除了上面这些，你最好学会一门乐器。别好高骛远，推荐这把口琴吧！最重要的一点：它是大家公认比较适合新手的琴。学起来不难，趁下班时间多练练，陶冶情操，说不定在公司聚会或是任何联谊活动上秀一把，还能让老板和同事眼前一亮呢~
SUZUKI铃木口琴16孔半音阶SCX-64
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