作者：半糖社区“程大脆”
一 、军训时的防晒
军训的时候，哪怕是日常出行，防晒都是基础的护理，说浅了就是防晒黑，说深了就是防晒伤，和抗衰老，紫外线真的无处不在，提早做防晒工作真的不吃亏
1.高资倍护防晒露
屈臣氏，又是屈臣氏，一个让我又爱又恨的店铺，国内的防晒指数基本不超过50，但听说现在取消了，30的倍数作为日常防晒绰绰有余，名字是防晒露，听着就比防晒霜的质地要更清透一点，延展性很好，流动性居中，配套的还送个高资晒后修复乳，那个擦擦身体修复下美白还行，擦脸就有点腻了，物理防晒，适合任何肌肤，敏感皮也能用。
高姿倍护防晒露套装SPF30+PA+++美白隔离霜防水防汗儿童男女士护肤品赠晒后修护乳礼包
2.碧柔温和防晒乳液
这个防晒系数对我来讲就太低了，但是它胜在成膜速度很快，不需要提前半个小时擦，在户外补擦也很方便，擦完不泛白，流动性很强，不会干，延展性也很好，手抖擦多了也不会搓泥，味道问起来有点化学的味道，不太建议敏感肌擦脸，我个人油皮擦脸是OK的，化学防晒，比物理防晒的效果更突出，但防晒系数如果能在高点，我就会推荐军训的时候使用了
【京东超市】碧柔（Biore）温和防晒乳液 SPF25 PA++ 140ml
3.大宝清透防晒露
这个我空好几瓶了，擦脖子真的很舒服，穿凉鞋防止凉鞋印也能擦，不卡纹，不搓泥，成膜速度一流，倍数有30的也能选择，抹起来一点都不心疼，真正的白菜价，碧柔那款巨火的防晒霜是便宜但拿来抹身体，还是稍稍有点儿肉疼，这个做到了真正意义的白菜，屯个四五瓶不为过，更何况国货不能不推啊
【京东超市】DaBao大宝清爽保湿防晒露75g
4.无泪配方防晒霜
个单品爱则蜜糖，恨则砒霜，基本不成膜，延展性很差，刚涂还会假白，手抖了擦多之后还会搓泥，其实军训的时候一出汗，防晒霜一化，汗痕一道一道的，很丑! 进眼了还会辣眼睛，这个就派上了用场，防水防汗，还有70的倍数能够选择，但大脆个人认为，除了去海边晒日光浴，70的倍数作为日常会给皮肤带来太大的负担，虽然这个化学防晒，但敏感肌也能用，黑皮妹子作为身体遮瑕也能用哦，上腿后基本白两个度
水宝宝(Coppertone) 水嫩防晒乳SPF50无泪配方237ML 美国原装
二 、军训后的修复工作
尽管防晒工作做的再细致，不及时补涂还是难免晒伤，晒红，晒黑 ! 所以，这个时候晒后的修复工作就尤为重要，当皮肤的自我保护屏障已经出现漏洞，你用再贵的美白精华都白瞎
5.雅漾舒护活泉喷雾
雅漾的活泉喷雾舒缓功效出了名的，在敏感肌界绝对有它的一席之地，军训大汗淋漓之后喷这个别说有多爽了，晒得红彤彤的脸蛋喷两下这个，爽 !啊～，300ML的容量能用好久，瓶盖也能当湿敷的容器，比起理肤泉的喷雾，雅漾的镇定效果会更突出一些，敏感肌的人生单品
【京东超市】AVENE雅漾舒护活泉喷雾300ml（大喷 补水 舒缓 保湿 定妆）
6.森田复合玻尿酸透润黑面膜
服帖度，保湿度，精华的粘稠度都刚刚好，晚上卸掉防晒后，来一片，第二天再上防晒就不会有推不开，卡粉的情况了，还有美白提亮的功效，虽然没有立竿见影的效果，但至少晒太阳的时候罪恶感没那么深，这是大脆纸片面膜中的最爱
【京东超市】森田 复合玻尿酸润透黑面膜5片（竹炭成分 清透 锁水 焕发亮采）
7.妮维雅止汗走珠
之前用过阿迪达斯的止汗走珠，香性都偏中性，后来入了这款真的就是决定了终身回购，止汗的意思是止汗味而不是止汗，这样说是不是太抽象，大脆出汗蛮猛的，天气那么闷热，遇见男神，你身上那股味儿啊，哎呦，离开止汗露大脆真的就撩不到汉了，清爽一整天，亲验，买买买 !五种香型供你选，粉款味道甜点，适合萌妹子，也能防止腋窝刮毛暗沉，这款蓝盖子的味道清香点儿，更适合军训吧，出汗猛的妹子
妮维雅 止汗香体露清爽滚珠液 抑汗干爽 滋润爽肤走珠液 止汗香体露 活力清新爽身走珠液50ml
7.Dr.Jart+激光面霜
这家的素颜霜，应该听说的不少吧，但它家激光霜好像很少人安利，广告说美白，淡斑，去印，去疤blablablabla 把它说的6到飞起，其实最靠谱的还是美白，作为面霜使用，延展性很好，但是稍稍有点儿油腻，个人是这么感觉的，调节了很多次用量也会油，因为维他命成分很高，所以只能在晚上使用，美白效果还算突出，频率三天一次吧，基本半个月就能白回来了，说不定吸收效果可观点儿，还能再白一点儿哦
9.香港蚬壳胃散
大脆的肠胃一直不好，特别是心情不好的时候，没有胃口啊啊啊啊啊！但是又饿到绝望，便秘，中暑，拉xi，blablablablablablablablablabla找它准没错，味道咸甜咸甜的，没有喇叭丸那么冲鼻，也没有藿香正气液那么难闻，打个嗝都能丢脸丢到家的那种，家中必备，军训必备品啊啊啊，强推，从小吃到大的药，安利给你
是的，你们没有看错，在你们吃土剁手的时候大脆又去换了个指甲颜色，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
以上。
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