亲，您的假期余额已不足，请及时充值~跨过了小升初、中考、高考这些坎，别以为就没事了！等待你们的还有阔怕的军训呢。作为经历了三次军训的我，深深地明白军训的阔怕之处，除了日光浴让你晒成古天乐，最要命的莫过于站军姿还有各种体能训练了。一天下来，真心感觉腿都不是自己的了。想知道怎样才能摆脱这种痛苦?跟小编一起来看吧。
滋润修护——璞静馨滋润后脚跟帖
军训统一穿的迷彩军鞋那可是非一般的硬，除此之外与还有所有新鞋都有的通病，那就是磨脚后跟啊~脚后跟被磨伤，还要各种踢腿走正步，可怜的脚脚啊。来个滋润后跟帖，弥补弥补你的疼痛吧。
璞静馨（PUREDERM）滋润后脚跟帖4片/盒（韩国进口）（滋润 修护 保湿）
足底按摩——按摩拖鞋
按摩还要买神马按摩器？那些都太费钱，来一双按摩拖鞋，在你走路的同时就能给你来个脚底按摩，还去走什么石子道啊，你站着就是养生按摩啊。
早康 鹅卵石足底按摩拖鞋 【男款】
透气吸汗——休闲条纹袜
据我所知，军鞋透气性一般，对于男生来说，本来出汗量就大，再加上强度训练，一天下来袜子不变咸鱼干怎么可能？别说没提醒你，为了避免被自己的袜子熏晕，透气吸汗很重要哦。
七匹狼袜子男袜 隐形船袜吸汗透气休闲棉袜条纹男袜6双装 91327 混色 均码
清新除臭——清新喷雾剂
累了一天回来还要闻鞋臭味，这不是天要亡我吗。我怎么可能让这种事发生，一瓶喷雾轻松解决问题~
爽健( Dr.Scholl )除鞋臭清新喷雾剂 去除鞋运动鞋皮鞋异味喷雾非药品 原装进口150ml
天然足浴——阿奴足部养护精油30ml
泡脚时往水里滴一滴，芳香四溢；泡完脚用来按摩按摩穴位，缓解你的疲劳。你可知道小腿上分布了60多个穴位，对这些穴位经常进行泡脚的话，还相当于在给你的五脏六腑保养呢。
阿奴（ANU）足部养护精油30ml
艾草精华——足泡泡腾片
既然要泡脚，花同样的时间为何不来个极致的享受呢~只知道饮料的泡腾片？原来泡脚也有泡腾片，简单粗暴的操作，扔进洗脚盆，就能有一盆充满生姜精华的洗脚水了。在腿快要废了的临界点，泡个脚，一个字“爽”。
足季 生姜足泡泡腾片 5g*60片（泡脚粉非药品 适用于各类足浴盆）
通筋络骨——砭石刮痧板刮痧油三件套
刮痧+按摩能够促进血液循环，舒筋络骨，打通你的任督八脉后，军训完全不在话下。
早康 砭石刮痧板刮痧油三件套
舒缓解压——狮王腿脚舒缓贴
缓解酸痛来一发足贴，贴上之后冰冰凉，而且非常舒爽，第二天腿脚就没有酸痛的感觉了，崭新的一天全靠它。
日本直邮LION狮王 休足时间 腿脚舒缓贴清凉解压解腿部酸痛 18枚 盒装 18片 #29
养生护理——足季足贴套装
含有中药成分的足贴，艾叶、生姜、薰衣草三种不同成分不同功效。给你的双脚无微不至的呵护和关怀。
【京东超市】足季足贴套装（艾叶+生姜+薰衣草护足贴竹醋护理脚底贴养生脚贴10枚/盒×3）
冷却冰敷——冰敷袋
剧烈运动后用冰袋敷一敷是运动过度后让肌肉温度回复正常的常用方法，女排中场休息就看到有工作人员给运动员进行冷敷，所以，放松学女排，肯定不会错~
LP894冰敷袋运动关节不适冷敷热敷两用 M
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