Ms懂最近收到一些麻麻的回信，
说我做的辅食太低龄化了~
“我家的娃都两岁啦，牙口都长齐了！”
“可以来点新花样啦~”
的确在统计尿布尺寸的时候Ms懂也发现了~
要L和XL的宝宝居多……
是时候出一些大宝宝也能吃的香香的料理啦
本期辅食最主要针对如何增强宝宝的脑部发育为主
让2~3岁的Baby们在大脑发育的高峰期
有充足的营养后备军哟！
胡萝卜西兰花鱼泥
【原料】
胡萝卜切小丁 | 适量
香菇切小丁 | 适量
大米 | 适量
鸡蛋 | 1个
鱼片 | 少许
西兰花 | 一颗
▼ 步骤1：鸡蛋打散（一般小婴孩取1/4的蛋黄液），加2倍水搅拌均匀，倒入小碗中备用。
▼ 步骤2：鱼肉片成鱼片、挑去刺备用。
▼ 步骤3：将蒸米饭的米和水倒入电饭锅中煮熟；切好的胡萝卜片、择洗干净的小朵菜花，同样煮熟。
▼ 步骤4：把胡萝卜跟香菇粒跟米粉混合。
▼ 步骤5：将步骤一材料拿去蒸煮，这时鱼片夹在已经凝固的蛋羹上，然后即刻盖上锅盖继续焖约7-8分钟即可。
▼ 步骤6：把番茄和彩椒剁碎煮熟，在模具的配合下，摆出红绿花朵的形状。
呐呐~看上去有没有很好吃！
小朋友要是不爱吃番茄和彩椒也可以把它们放进饭里面哟~
这样就吃不出菜菜的味道啦！
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胡萝卜：含有多种维生素外，还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质，对宝贝的眼睛发育很有好处！
香菇：每百克鲜香菇中含蛋白质12～14克，碳水化合物59.3克，钙124毫克，磷415毫克，铁25.3毫克，还含有多糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C等。干香菇的水浸液中含有多种氨基酸、乙酰胺、胆碱、腺嘌呤等成分。香菇中还含有丰富的食物纤维，有益于宝宝的肠道消化。
鸡蛋：蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素Ａ、维生素Ｄ及Ｂ族维生素。可以促进宝贝大脑发育！
西兰花：西兰花中的营养成分主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。
吃的好~
宝宝长得就好！
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