一般来说，正常女性的生理期时间为3-7天，会有很多女性每次经期不超过3天的情况，若女性经期较短大多是内分泌失调，雌激素分泌过少所导致的。雌激素分泌过少，你可能正在一步步地走向衰老。
你们知道雌激素对于女生的重要性吗？雌激素还能促使皮下脂肪堆积，体态丰满，骨中钙的沉积等。还可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。女性雌激素分泌过少，体内循环速度变慢，皮肤失去以往的光泽和弹性，长此以往，易出现衰老症状。
要想调理自己的经期，最实用的方法就是吃阿胶糕，阿胶糕对女性而言，再适合不过了。因为阿胶主要针对女性体质研究，补血补气的效果十分明显，对女性月经不调、量少、痛经、时间过长或者过短，都十分有效果，长期食用，能让女性皮肤细腻，红润，还能延缓衰老。
御妃颜阿胶糕女士东阿即食阿胶糕ejiao手工熬制500g
除此之外呢，日常生活中还应该多注意饮食上的讲究，多吃一下食物，
当归泡水喝：
性发现自己身体内的雌激素明显减少时，有一个小方法可以帮助快速恢复：从药店买来一些当归，每天放10克左右泡水喝，当成每天必喝的茶，循序渐进，也可自然地补充渐渐减少的雌激素，不到一个月就可看到明显效果了。
义和祥当归50g 当归片罐装
关注微信
