经常听到周围有朋友在抱怨自己眼角的皱纹又增多了，唉，女人嘛，都是害怕衰老的。但是细想一下她们好像或多或少都存在一些健康方面的问题。不是痛经就是手脚经常是凉的，即便是在炎热的夏天，依旧手脚冰凉。不用说也知道，这是宫寒的表现。管不得周围增长的过快，这不就是原因吗？
要想彻底解决宫寒的问题，最重要的还是内在的调节。说到内在调节，女性子宫保暖一直是热议话题，而且宫寒可引发50%以上的妇科病或不孕症。究竟怎样才可以有效又简单地温暖子宫，在这里给大家介绍下。
第一招 每周2次“暖宫汤”
暖宫汤品对于女性养颜必不可少，推荐一款可以补血暖宫的简单美味清汤，1周2次，坚持下去的美人儿面若桃花，都不用擦胭脂了呢！
阿胶田七炖乌鸡天生一对
配料：阿胶10克，田七二钱，丹参四钱，红枣十枚，陈皮一片，生姜两片，乌鸡一只，盐少许
1、阿胶敲成碎块，乌鸡杀洗干净，去毛去内脏，去肥膏，放入滚水中煮五分钟，取出。田七、丹参和陈皮洗干净。田七打碎。红枣和生姜洗干净。红枣去核；生盖子去皮切两片。
2、材料放入炖盅，加开水，放入锅内，隔水炖四小时，以少许盐调味，最后加入阿胶搅拌融化，即可饮用
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第二招 每天“养宫茶”
子宫就像花儿一样，点缀着女性的人生。它们生性娇气，稍不注意，炎症就会进驻，让女人小腹隐痛，白带和月经异常，不孕不育，甚至引起危险的宫外孕。用玫瑰花月季花牡丹花泡水，外加一小勺阿胶原粉，暖宫调经，女性朋友们不要等到疾病发展成了慢性病再治疗，平时还是要以保养为主，让自己的子宫四季温暖。
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