这几天在出差，一直在不停的跟人聊天，其中遇到一个话题很有趣，怎么让时间过得更慢一些，特别在节假日，好象时间过得非快，怎么能过得更慢一点？
当天晚上几个人聊到很晚，同时这几天也一直在思考这个问题：
首先，发现当你把注意力集中，特别是当你完全投入进去特别是进行“心流”，时间就会过的非常快，比如玩游戏、看一场好电影、看本有趣的书、跟喜欢的人在一起。
让时间过得的更慢的第一个条件就是控制自己不集中注意力，不停的切换状态。我试着列出一些事情：听不太熟悉音乐、看本枯燥的书、做个Plank（做HIIT），把注意力放在一些无关紧要的事情上。
上网应该不算，可能在看不同的新闻，但上网本身就是投入注意力，非常容易不知不觉就过了半天或一天。
第二种是去一个陌生的环境 我连续出差了好几年时间，就有类似体验，当你自己到达一个完全陌生的环境下，通常时间就比较漫长一些。我在宾馆附近无目的的散步和闲逛，跟当地人聊天，都会觉得时间会比正常更慢一点。
如果去一个完全陌生的国家，把这件当成一种冒险而不是去旅游，估计效果也会类似。不知道是否有人可以证明这点。
第三种 做无聊、讨厌或压力非常大的事情时，时间更漫长。在等公交或地铁的几分钟如果不看书或手机，就会觉得这几分钟时间比较长。
跟讨厌的人在一起或者不做允分准备就去参加考试，也会觉得1小时象1天那样长或者几分钟就象几小时一样。
第四种 尝试完全不同的职业。 当天聊天的几个人，有一个人在毕业后换了好几个国家和很多完全不同的职业，在他讲述自己的经历时，就说过当他一年内更新了几个不同的国家和职业，当时过得很辛苦，会觉得时间漫长无比，每一个月都象一年一样。
第五种 静观一个女孩正在学习瑜伽。她分享说，在瑜伽时有种练习技巧叫静观。通过这种练习可以把注意力放在当前所面临的事情上，就是常说的活在当下。在这种状态下时间也会变慢。
最后一种就是思考一些你以前很少思考的东西，比如读《网红经济学》，或者在秋天的时候徒步新疆喀纳斯，欣赏无敌的秋色；亦或者参加一次公益活动，比如大凉山公益扶贫助学活动等，都能让时光变慢，变得更有韵味。
(战隼)
（作者：靠谱投）
关注微信
