很多人都会去纠结到底买一块什么样的智能手表会比较合适自己一点？是Apple Watch呢？还是Moto360呢？还是Ticwatch呢？对于一个设备控而言，我想以上这些都不是我考虑的范畴。去年10月，Garmin发布了三款运动手表Forerunner 630/235/230 ，其中Forerunner235是继225之后Garmin在年内推出的第二款光学心率手表，也首次使用Garmin自主研发的Elevate光学心率技术的运动手表，不仅如此它还具有日常活动追踪和智能通知的功能。
外观感受：
Forerunner 235的包装采用了透明盖子+纸盒的方式。活力橙的配色动感十足。塑料与纸盒包装相结合貌似成了现在智能电子设备的标准包装样式。从包装外面可以看到手机屏幕上贴着保护膜。
对比和Fenix 3的盒子相比就显得非常的精致了，因为作为光学心率手表，包装里面已经不需要再加上一根心率带，可以直接通过手表背部的心率传感器监测心率。
可以看到手机屏幕上贴着保护膜。
因为一直都是用的全户外系列的腕表，刚刚打开的时候觉得Forerunner 235确实是非常的轻巧，重量上比Fenix 3要轻相当于1/3的重量。
产品清单：Forerunner 235、数据线（充电线）、中文使用手册、合格证、专用替换腕带（橙色和黑色的）、腕带替换工具（两把小螺丝刀）。
毕竟有光学心率传感器的凸起，所以厚度不算感人。
用替换腕带的颜色和原本的颜色正好是互补了，一个是橙色主体色黑色点缀，另一个则是黑色主体色橙色点缀，送的专业的工业非常方便拆换。
佳明自己的光学心率技术，称为Elevate?。不过从外观上看并没有和其他产品有什么不同，由3个发射绿光的LED和一个接收传感器组成。
说到这里不得不提的是【光体积描记法】，实际上原理很简单：血液之所以呈现红色，因为它反射红光并吸收绿光。235使用绿色 LED 灯，配合对光敏感的感光器，检测任意时间点流经手腕的血液流量。心脏跳动时，流经手腕的血液会增加，吸收的绿光也会增加；心跳间隔期间则会减少。通过每秒数百次闪动的 LED 灯，这样可以算出您每分钟的心跳次数，也就是您的心率。
所以通过光学心率技术Elevate?，就能通过手表实时的查看到自己的心率状态。
不过说到Elevate?与其他不同的点。。。我可能觉得就是一个是3个LED其他的是2个LED（囧。。。。）
说他是优秀的跑表一点也不过分，可以看到侧面这个大大的跑步按键。主要功能是开始/停止计时器，下面的按键是返回/重新计圈按键。
左边上下两侧分别是开关、背光功能，以及上下选择切换按键，在某些情景下，上、下键是翻页，在另一些情景下，则是菜单，如下图表盘，下按键变成菜单按键。
充电专用线缆,照旧还是这种触头设计，只不过和Suunto的腕表比触头要窄很多。
操作体验：
首先智能手表得适配连接手机，那么就给它搭配一个比较好的玩伴就好。
可以看到开机后就是一个简单的设置环节，毕竟是新拆开的，所以需要先补充一定的电量。
出厂时间是1月12号，看来我的Fenix 3即将就要被打入冷宫了。
没有过多操作后手表会自动进入省电模式，会有一个倒数提示。
打开手机，下载一个Garmin Connect的软件，然后根据上图选择235。
接着打开手表的蓝牙功能进入配对模式。
当手机上显示设备已找到的时候就是准备配对了，接下来点“是”。
在App端输入手表上的配对码就可以完成配对。配对完之后就可以带上它检测自己的心率了，不要问我为何要监测心率，在一定程度上心率可以衡量一个人的健康水平。
可以看到表盘上也可以显示最近几小时的心率情况，如果取下之后是无法测心率的。
通过Garmin Connect 这个app，我们在开启心率监测的情况下，可以看到我们一天所消耗的总卡路里，总计的步数以及睡眠详细信息。睡眠详细信息个人觉得非常有用，它能鉴别你何时休息何时起床。并且按照深，浅，醒着3个状态的时间来告诉你自己睡眠的真实情况。可以看到我的总计睡眠时间是6小时18分钟，其中深度睡眠的时间只有1小时59分，浅睡眠时间为4小时18分钟，睡眠质量还是比较差的。。。
上图这个是天气情况的，不过需要你适合手机从手机中获取数据，毕竟手表没有SIM卡不能自己上网。此外，手表上各种通知信息一应俱全，可以寻找手机，接听电话，闹钟，消息推送等，前提都是在蓝牙和手机连接的情况下。
软件支持：
对于Windows和OS系统可以下载Garmin Express，直接用数据线连接电脑来实现同步，同时支持ANT Stick也是非常方便。Express、Connect、Connect Mobile都是及时同步的，所以你同步手表和电脑的同时，也可以在手机App中看到，非常的方便。同步完成之后，可以管理自己的手表并安装更新，还可以直接打开网页端的Garmin Connect。
网页端的Connect IQ Store可以按照你想要的方式进行搜索，比如不同的表盘。
说到这里还是觉得手机端比较方便，毕竟天天不可能带着电脑，但是手机是随时随地都会带在身边，装上了Garmin Connect Mobile之后，可以打开Garmin Connect IQ应用，里面主要是应用程序、小程序、屏幕背景、数字字段，如果不喜欢还可以进行删除。
手机端的数据还是比较详实的，包括每天走的步数、距离、睡眠时间、心率，可以和苹果的健康同步，分分钟霸占微信运动！
对于骑车、跑步，可以在结束运动之后同步到云端，然后通过手机打开查看你运动情况，如果找不到手机的时候还可以打开手表上的寻找手机”，这个时候手机就会开始鸣叫！
对于跑表而言最重要的就是带它奔跑，必不可少就是跑跑中远距离，那样可以凸显出它的逼格！不过跑步后有个恢复建议在我来看可能并不会太准确，这个是因人而异的，毕竟每个人运动后的恢复能力不太一样，这里的数据普遍都是偏长的。比如我就走走路，差不多半小时，就显示恢复时常2。
贴心的训练功能还是很不错的，特别是跑步的数据分析十分详细还可以自动几圈，因为带GPS+GLONASS双星定位所以你只要在户外的情况下都可以准确找到你的坐标。根据你跑步情况，如果可以一直保持这个状态的话，系统也会预估你多久能结束比赛，比如半马、全马，方便你心里有一个大概的时间观念。
关于摄氧量的数据是衡量心肺耐力的指标，而且手表上也有不同的颜色表明目前你的状态，这个还是很准确的，比如跑快了之后就会出现红色，代表你该休息了。
跑完了一个半马之后，可以根据在手表里看到里面的各种数据，最主要的还是想看看自己来时的路！
不止是跑表：
虽然说Forerunner系列也可以理解为为跑步而生的系列，但是它真的不止是跑表。
开启骑行模式之后可以通过自己的速度、路程、海拔等情况。
骑行完成后，打开蓝牙即可同步手表中记录的运动数据到Connect中，记录的信息数据还是非常完整和专业的。有总计骑行时间，骑行的公里数，消耗的卡路里。平均速度以及你的骑行心率数。值得一提的是每次运动完，手表都会给你推送一个恢复建议，不过这次手表给我推送的时间居然是15（我只骑行了30分钟不到啊）。。。由此可见，恢复时间真的不是很有参考意义。
不过考虑到手表还能搭配其他佳明配件使用，所以如果追求精确数据的话，建议搭配踏频器等专业配件来更加完善的记录骑行数据，合理分配时间和体力。
关于防水：
这块表虽然是50米的防水，但很遗憾的是它并没有游泳模式，不过妹子亲测游泳 Forerunner 235完全能胜任。
只看表不看别的。。。摸着狼心说，真的是一块防水性能极佳的表。
外观男女通用，妹子带着也很时尚好看，还有一点很关键，这块表真的很轻！
总结：
精准的GPS+GLONASS双星定位，搜星速度可以在10秒左右完成。新型的光电心率监测，高颜值又轻巧的佩戴感，个人认为如果不是专业的跑者，并且在跑步之余还希望在日常生活中佩戴，这款Forerunner 235是一个值得考虑的选择~并且如果价格能在2000以内的话那就比较完美了~
优点：
1. 颜值没话说，轻便的同时还可以百搭，颜色选择比较关键；
2. Garmin Connect IQ比较个性化，扩展性很强，能够百玩不厌；光学心率模块使得跑步可以摆脱心率带的束缚，GPS模块的加人更是可以抛开手机，虽然精确度不是那么的高，但是对于一般的跑者来说足以；
3. 数据记录十分专业，能够帮助改善跑步的状态，监测心率也是非常健康的；
4. 防水性好有图为证，开启GPS+GLONASS后的续航能力也表现的比较出色；
5.续航时间不错，充满电可以使用7天左右，搜星速度非常快。
缺点：
1. 恢复建议，成绩预测有点莫名其妙，个人认为有待完善；
2. 屏幕轻微漏光，反射式屏幕在白天阳光强烈的情况下较清晰，但正常环境亮度感觉一般，看起来比较费劲；
佳明（GARMIN）Forerunner 225 GPS光学心率测量腕表红黑
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