军训是每个大学生初入大学生活的必修课，说到军训，就想起自己那一年的军训，简直是惨不忍睹啊，晒的黑黢黢的，活像个非洲进口的。主要还是怪自己年轻气盛，不懂得好好保护自己，天天宣扬什么素颜才是真的美（现在想起来真想抽自己俩嘴巴子）。军训的时候，抹防晒霜真的很重要的，军训最少10天，每天在烈日下暴晒站军姿，那种感觉真不好，不想变成黑姑娘的看过来，这里罗列一些军训能用到的防晒霜、修复霜。
首先普及下防晒系数的知识，现在市面上有很多的防晒霜，上面都有防晒指数的，那么防晒一般在防什么，一般来说，人体肌肤需要防护的紫外线为UVA和UVB。防护UVA的防晒指数以PA或者PPD表示，防护UVB的防晒系数以SPF表示。UVA能穿透云层直达肌肤，而UVB在户外会更强烈。简单来说，UVA让人黑，UVB让人老，还有就是有关于SPF的计算，1spf=15分钟，比如SPF30=15x30=450分钟，排除其他因素的话，就是说可以防晒450分钟，450分钟后皮肤失去防晒保护才会出现微红。若防晒没选对，你不晒黑谁晒黑呢？
1、这是一款防晒的套装，是针对敏感肌肤的，里面有防晒乳和防晒霜，套装搭配很人性化的，防晒乳可以在室内使用的，防晒霜可以在户外用，军训的话，就直接用防晒霜了，防晒系数是30的，很清透的，选防晒的话，很重要的一点是要清透，不闷。强强组合，室内室外双重防晒，敏感肌不怕再晒黑了。
薇诺娜敏感肌肤专用护肤防晒霜套装60g SPF30/PA+++防晒乳防晒霜女组
2、水密码防晒套装，里面有防晒霜和修复露，俗话说：只防晒不补水等于没防晒，只补水不防晒等于白补，恰好这款都集齐了，既防晒又补水了，防晒指数25，防晒霜轻薄透气，一点也不闷，清爽防晒。
水密码防晒霜女防晒乳隔离乳美白 防晒修复套装
3、这就一款全家福的防晒套装，卡姿兰防晒套装，SPF30 组合包括了防晒+洁面+喷雾
卡姿兰是大品牌了，做到了外防护，内白皙。轻薄透气更水润，防水防汗能力都很不错的，军训选她最适合不过了。
卡姿兰防晒隔离霜 清透隔离防晒霜SPF30 40ml 防晒霜 防晒+洁面+喷雾
4、说完了防晒，该聊聊修复了，军训后晒黑修复是很重要的，虽然说你军训了一天很累了，但是也别偷懒不修复，洁面后，就可以擦点保湿补水的了，这款芦荟自己也在用，对于晒后修复很有作用的，清爽不油腻的，抹在脸上很轻薄，很凉爽的。
韩国nature republic自然乐园芦荟胶300ml 芦荟胶2盒装 晒后修复
军训防晒自己应该重视起来，我已是前车之鉴了，美美们不要偷懒不抹防晒哦！
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