你一直在减肥的路上斗争，可你真的了解你的敌人么？今天就和大家讲讲关于脂肪的5个小知识。
NO.1
婴儿全身大约拥有100亿个脂肪细胞，并随着年龄的增加而增长。这是细胞的分化机制，所有细胞都是一样的。
NO.2
一个BMI（身体质量指数）在30左右的肥胖人士可拥有高达1000亿个脂肪细胞。
NO.3：
如果你持续暴饮暴食一段时间（持续性的热量盈余），你的脂肪细胞数量会相应地增加。当一个脂肪细胞达到其最大体积，它会“呼唤”另一个脂肪前体细胞，命令它们变成真正的脂肪细胞。
一般而言，增重15公斤左右不会导致脂肪细胞数量的极剧变化，但原有细胞的尺寸会变大。
NO.4：
脂肪细胞并非如我们想象的那么坏。体积较小的脂肪细胞实际上会分泌一种荷尔蒙来提升肝脏和肌肉的胰岛素，这对于整体健康和体脂肪的维持是十分有益的。
不过，大尺寸的脂肪细胞则会阻止上述这种有益荷尔蒙的分泌，让人们更容易胖。
NO.5：
当你保持一段时间的热量盈亏（减脂期），你的细胞会释放脂肪因子作为能量。尽管减脂期脂肪的“体积”会减小，但脂肪细胞的“数量”却不会发生变化！
乍一听起来这非常可怕，感觉脂肪细胞一旦生成，就会永存，顿时失去了减脂的希望，但事实不然。当脂肪细胞体积减小后，它会继续分泌对健康有益的荷尔蒙，继续为你的健康保驾护航。
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