如今晨跑的人不少，而不知道何时兴起的夜跑一族也日益在壮大队伍。坦白说，在我的概念里，不知道是否是我孤陋寡闻的原因，我的印象里是晨跑更加流行，早晨的空气永远都是那么的清新，周遭的环境还是新的，新又美好的一天还来不及被破坏，由自己充满活力的晨跑正确打开每一天的度过方式。
可是现在，包括我周围的同学或者是长辈，都开始加入到了夜跑一族，开始在夜晚昏暗的路灯下进行操场赛跑或是漫无目的地跑步游荡，你要说有多么浪漫，我大概脑补了一下，的确是有另有一番滋味。可是回过头来看再深思一番，夜跑流行，到底是盲目跟风还是暗藏心机呢？
盲目跟风的理由：
一：时间把握不在自己支配之下
其实我也了解到，很多夜跑的人都是急着在吃完晚饭之后就开始跑步，这个弊端我想也是不言而喻了。吃完饭还来不及休息便开始折腾自己，这简直就是既伤害自己又伤害自己啊！
原因：工作繁忙，只能选择夜跑。但是又怕太晚夜太黑，所以急于求成赶着去夜跑。
二：陪伴或是竞赛都变得极富压力
在我身边的人总在朋友圈里发布：今晚夜跑某某地点，约么？之类的话，然后也会有很多人为了所谓的陪伴或是竞赛夜跑而赴约。在身体不舒适的情况下还是在夜晚中穿梭，又或者是为了拼一口气赢过对方，不顾夜色黑暗不顾地面曲折而酣畅奔跑，对身体健康造成了威胁。
原因：夜跑的初衷变成了陪伴心爱的人和表现自己的实力，所以全然不顾潜在的威胁。
暗藏心机的理由：
一：对身体好是绝对不用再说，甚至某些条件更是赛过晨跑
跑步作为一项有氧运动，好处已经是要被传烂了。在这里我们就不再提跑步的单纯好处。
为什么更偏爱夜跑，为什么要说暗藏心机？
第一点：步入暑假之后，即使是早晨的温度也是令人憋得慌，所以很多人反而放弃了晨跑，开始渐渐地加入到了夜跑一族，气温低空气又凉爽，而且不容易被晒黑，不会担心成为灰姑娘，这绝对是选择的理由！
第二点：美国一所大学的医学保健专家曾经说过：人体的最佳活动时间应该是下午的6点到8点，生物钟的控制，绝大多数人体力发挥的最高点可能在傍晚。
第三点：上一点是从科学方面来涉及的，而从人的情感观来看的话，通过夜跑，可以暂时忘却白天工作上的困扰，在夜跑的时候感受夜晚的浪漫景色，让压抑的心灵复归平静。而晨跑，可能还是会惦记着今天的工作，夜跑，就能没有后顾之忧啦，至少今天的工作已经说拜拜了！
二：承接盲目跟风，但是却也变成了暗藏心机
在刚才的第二点，我们提到了夜跑的初衷可能会有陪伴心爱的人。
的确，在浪漫的仲夏之夜，跟自己喜欢的人携手并肩，奔跑在美妙的跑道上是多么美好的事情。若是想要更加浪漫一点，可是夜跑在历史悠久的城墙根下，可以夜跑在华灯初上的长安路上，可是夜跑在霓虹闪烁的高新区，可是夜跑在安全又欣赏得到美景的道路上。哇，想着想着真是太浪漫了！真的无法拒绝夜跑的魅力了！
三：夜跑不仅是运动，更加是一种生活态度
夜跑已经不仅是为了锻炼身体，更加是自己生活态度的很好标杆。喜欢跑步的人不排除乐观的生活态度，而偏爱夜跑的人，可能更加喜欢领略这极富美景的世界，在大自然的音律下尽情享受跑步本身带来的乐趣。
说到这里，我倒觉得暗藏心机远远大于盲目跟风，我也蠢蠢欲动想要去夜跑了！
当然，夜跑之前，你得购置好跑步鞋，舒适第一步，才能让脚释放出它该有的天性！
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赶紧趁着夜还未深，穿上跑步鞋，做个酷炫的“夜游神”！
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