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宝宝想长高多吃这个!高钙低脂好营养的三鲜豆腐泥!

  • 2022-07-04 19:25:00
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啊!!!!

熊孩子刚才又把我刚给他喝的奶给翻了~

啥都不肯吃,又来闹脾气!

气死Ms懂了= =!

孩子他爸叫我别生气了

小孩子不懂事,吃东西看口感

要是不好吃他们当然不吃啦

意思就是Ms懂做的东西难吃咯?

搞siao!

Ms懂得厨艺天分还没充分展现嘞~

今天再来给大家露两手!

看你们家宝宝还吃不吃~

三鲜豆腐泥

【原料】

豆腐 | 50克

黄瓜 | 25克

猪肉 | 25克

蛋黄 | 1个

葱 | 适量

▼ 步骤1:豆腐泥的做法豆腐洗净,压成豆腐泥。

▼ 步骤2:猪肉洗净,剁成泥,备用。黄瓜洗净,切碎。

▼ 步骤3:鸡蛋取蛋黄,搅拌均匀。

▼ 步骤4:炒锅放油烧热,下入蛋液,炒熟后搅成鸡蛋碎,备用。

▼ 步骤5:炒锅再放油烧热,用葱花爆香。放入猪肉煸炒。

▼ 步骤6:炒至猪肉变色时加入豆腐泥和黄瓜继续煸炒。炒至将熟时再放蛋黄碎即可。

这样的豆腐泥~看看都觉得很营养有木有!

豆腐是一种高营养、高矿物质、低脂肪的食品,它是植物食品中蛋白质比较高的,含有8种氨基酸,具有益气、补虚的功效,特别适合中国宝宝天生的脾虚体质呢。

各位妈妈,准备好给自己的小宝贝来一份清新的豆腐料理了吗?

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