现在这个月份真的太适合骑车出游了，感觉要是时间够，我可以骑着车子转遍我们整个城市都不带停，哈哈……不过骑车时间太长的话可能就会遇到一些问题，比如坐时间太长会导致臀部疼痛或者手掌胳膊不舒服。还有出汗没法太快排出去啊，或者一些天气情况都会导致不舒服，针对这些长时间骑行的问题，结合自己的一些经验给大家推荐几个宝贝。
首先骑行的时候身体和自行车直接接触的就是臀部和手掌了，所以时间长的话不可避免这俩部位就会出现一些状况，针对臀部的话能有帮助的可能就是骑行内裤和坐垫了。我们先来看骑行内裤。
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骑行中臀部两大问题就是疼痛和潮湿，所以就要求骑行内裤最好有减震和透气两大效果。骑行内裤在人坐的位置都会有厚的海绵或者硅胶等填充物，这样来起到减震效果，让屁股不疼，不过硅胶的透气性肯定是不如海绵好的，但是更厚，可能减震更好一些，不过我还是更推荐海绵一些，哈哈……上面的这个宝贝链接里面既有海绵也有硅胶的，大家可以根据自己情况选择哟！如果更怕疼不咋出汗就选硅胶，如果汗多还是建议选择海绵的内裤。
不过骑行内裤感觉还是不是太方便，毕竟不能一骑车就穿上，选择一个好的坐垫随时都能保护臀部
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一个好的坐垫首先肯定要坐的舒服，商家喜欢叫符合人体工程学设计之类，然后是够厚够软，撑托屁股不会疼，一般也是硅胶和海绵两种，坐垫因为不会直接接触皮肤，可能最主要考虑的就是缓震了，硅胶的弹性更好吧，但是海绵的效果可能会来的更快一些，所以如果长途得多的话可以选硅胶的，平时休闲多的话选海绵不错。当然对于坐垫的透气也是有要求的，主要就是阴部透气，一般坐垫都会设计中间凹下去或者直接中空来达到这个效果。上面这款坐垫材质上海绵和硅胶都有，大家按我上面说的挑选就行。
有些人可能对骑行中手掌防护并不那么在意，实际上影响还是蛮大的，不仅手掌太长时间握把会出现麻痹不舒服等症状，而且如果出汗太多还会容易打滑出现危险，然后腕关节一直处于了非正常的紧张状态，这个时候对神经和肌腱的影响甚至可能是终身的。所以骑行手套作用还是挺大的。
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一个骑行手套基本必须保证透气性好，不然运动的时候出汗多难受，上面这个宝贝采用的是高弹性网布，舒适度和透气性都非常不错。魔术贴设计穿戴调节都更方便。而且外形也还算挺酷的。
说完与自行车直接接触的臀部和手掌，下面是一些因为天气原因的不舒服，风沙啊太阳太大啊，温差变化大啊，这些感觉都能影响长时间的骑行。先来看一个有意思的拆装裤子。
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温差大是一个尴尬的事情，可能刚出门的时候比较冷，需要穿长裤，骑着途中太阳出来了，就会比较热，这个裤子就能解决这个问题，热的时候直接将下面半截拆下来就可以了。而且材质选用了速干透气的材料，出汗很容易被吸干。
说到出汗其实头部的汗也比较麻烦，太多的时候还容易滴到眼中，这个时候可能需要个头巾了，头巾款式比较多，路上观察来看，还是百变魔术头巾比较受欢迎。
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百变魔术头巾不仅可以戴在额头上来吸收头上的汗水，还可以像上图那样带着脸部，这样子可以防风放啥，也能防止脸部被晒。而且佩戴方法远不止这两种，可以做帽子做围脖做手巾甚至可以做短裙和抹胸，真心是百变的。
上面的宝贝能给脸部防风，不过长时间骑行的风最主要还是对眼睛影响较大，一个优质骑行眼镜也是必要的。
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这个眼镜内部有防风的气垫，可以很好的起到防风的效果，特别是一些有迎风泪的人可以选择，然后长时间骑行对日光的防护也是需要的，毕竟我们的眼镜可不能太长时间处于烈日之下，所以戴上眼镜真的感觉是必须的。而且，戴骑行眼镜骑行老酷了。
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