【小枫的祛痘课堂】：还在为恼人的痘痘奋斗吗？
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伴随着成长，痘痘总会在一个意想不到的时期与你相遇，如果不预防不得当很可能导致毁容，但“无孔不入”的痘痘总是让人无从下手，即使偶尔祛了也时常复发。
怎么祛除和抵抗这难缠的痘痘呢？请跟着小枫一起学习这样战“痘”吧。
一.了解什么是痘痘。
痤疮，别名讽刺、青春痘、壮疙瘩；毛囊皮脂腺的慢性炎症皮肤病，主要于青少年心理和社交影响,春期后基本会自然减轻或痊愈。
二.痘痘的主要诱因。
青春痘是一种出自于体内的一种毒素，主要以：1.不健康作息2.负面情绪3.不卫生举动4.饮食的不规律5.辛辣食物6.油脂性皮肤7.过大压力的生活，等几种原因。
三.祛痘、抗痘的要点及注意事项。
1.避免或减少电脑手机等辐射大的家电使用时间，长时间面对电脑可导致脸色晦暗。
2.很多人喜欢挤痘痘，这是个很不好的习惯，挤痘过程如果消毒措施没有做好极易留下疤痕，即使是“成熟”的痘痘也不要挤压，很容易感染的。
3.少吃上火，油腻的东西，经常补充身体所需维生素，有利于淡化脸上的痘印，最好一食物为主，如：竹笋、芹菜等膳食纤维丰富的食物；茄子、萝卜等富含维生素A的食物；香蕉、葡萄、鸭、瘦肉等富含维生素B2、B6的食物。
4.面部清洁干净后，用面膜为脸部肌肤补充适当的营养，每周最多使用两次为宜。
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5.偶尔可以使用白醋洗脸，在水盆里导入少许白醋，清洗后再用洗面奶做正常清洗，可以起到一定淡化痘印和美白肌肤的效果，但不能过于频繁使用白醋。
6.不熬夜，熬夜容易导致皮肤衰老加快，使色素变得沉着加深痘印，最好与每晚12点之前入睡。
7.珍珠粉+酸奶；白糖+水；白糖+洗面奶，是有一定祛除痘印效果的，前提是注意使用后面部需要清洁干净。
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8.洗脸时常用手掌为脸部按摩，有利于促进脸部血液循环。
9.护肤品不要乱用，挑选合适自己肤质的护肤品，以免出现皮肤过敏的现象。
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10.床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染；洗脸用的毛巾使用过1-2个月则需要更换，潮湿的毛巾是螨虫滋生的温床。
对于痘痘，祛除不如预防，养成良好的生活习惯，才是正真预防痘痘的关键。“远离痘痘，不再做战痘英雄”
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