今天萌萌要给大家介绍的是一位拥有baby face ,魔鬼身材的妹纸！她和大家都一样从节食到有氧再到力量训练。很多妹纸都害怕三位数的体重，但是今天这位主人公就是116斤的体重还拥有魔鬼身材！更难得的是她还是位中国妹纸！
下文作者：小神童
马甲线APP：小神童
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节食减肥三四年体重却一直是130
从小我的个子就挺高的（现在我169），我一直都吃的很多，但是从小我也爱动，所以可能吃的东西都被身高吸收了。初二的时候学校开始补习，除了在学校吃了晚餐之后，回家还要吃妈妈做的宵夜（大多数都是饺子，面条）。就这样短短两年的时间，初中毕业的时候我胖到了145斤！
(15岁的自己）
那时候的我特别的自卑，一想到又要踏入高中校园一个新的环境，我就有些恐慌。这样就在初三的暑假逼迫自己每天早起晨跑，日食一餐。一个暑假瘦到了130斤。就这样高中三年一直稳定在130斤，因为那时候年纪小基础代谢较高，偶尔减肥节食一段时间就可以到125斤，但是恢复饮食后就又到了130斤，就这样反反复复。高中因为学业压力再加上反复的节食，我出现了暴食的情况，严重到吃到吐但是还是会往嘴里塞。晚上吃不进去了，就定闹铃三四点钟爬起来吃，那时候很怨恨自己。但是还是就这样反复的过完了三年。
（高三毕业时的自拍）
运动减肥减重30斤
上了大学之后，三餐都是在食堂或者小吃街吃，也没有家人的照顾，体重一直都在125左右，长期的节食让我的肠胃不好了，而且得了挺严重的便秘。便秘让我不仅越来越胖，整个人的精神状态也特别不好，皮肤也变得黄黄的。大四的时候，朋友开了一家甜品店，我每天都去吃，吃到了130+，这一次我终于被自己的肚子恶心到了，下定决心要改变！
（不忍直视的大肚腩）
但是这次我要彻底的改变！不是像以前一样，反反复复的伤害我自己的身体。不再偷懒，我要认认真真的运动减肥！最开始我也不知道该做些什么，还是先从操场6km跑开始，后来又在网上跟着跳郑多燕。
（历史最瘦）
饮食方面也看着网上的食谱，虽然还是不知道该吃些什么，但是我戒掉垃圾食品，开始吃全麦面包，煮鸡蛋，吃自己不喜欢吃的蔬菜，每天强迫自己去多吃水果多喝水。就这样简单的跳有氧操和跑步，一个月我就瘦了近10斤。
不要干巴巴，力量训练给我迷人曲线
后来的我靠有氧瘦到了107斤，那时候我觉得自己很瘦了。但是干巴巴的并不是我自己想要的身材。我开始接触力量训练，我觉得有线条的身材才是我想要的。我开始去健身房，健身先健脑，我下载了马甲线APP，同时也从公众号微博都不断地学习。我从什么都不懂的小白，一步步地的成长。
其实真正的健身时间只有一年，但是这一年我的体重从107斤，到现在的116斤，从一开始地自重，到现在的大重量。我看到了自己的变化，不仅仅是身材的变化还有整个人的状态。
亚洲妹纸难练臀，臀围从84到现在的94，只有自己知道自己是怎么咬着牙过来的。现在的我，不但自己健身，还会无形中带领身边的人踏入健身这条路，我非常开心。
作一个吃不胖的瘦子
听闻一句话“有一种落差是，你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。” 可我想说“有一种骄傲的资本是，我没有辜负我所受的苦难，也可以自信的对所有人说：我配的上我曾许下的野心。”
现在的我已经不会暴饮暴食了，而且不容易发胖了，真的像我以前许下的愿望，希望做一个吃不胖的瘦子。希望所有的女生都能尽早摆脱错误的减肥方法，不再计较体重秤上的数字，而是看镜子里自信的自己。
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