大部分妹子都有一颗无法控制的想要折腾头发的心，然而头发却辣么脆弱，所以护发也是各位妹子的心头大事。
其实头发护理是门大学问，护发不是说去发廊做几次养护就足够了，洗发、护发、吹发、生活习惯，一个环节做不好都可能对头发造成不可逆转的伤害。
洗发
洗发其实是养生非常重要的环节，也有很多注意事项。
1.洗发前应先梳头，把头发梳开，不然不容易洗干净，也容易伤害头发
当然养头发最好是用木梳，不过现在也有了很多新型梳子，有些效果还不错可以一试
猪鬃毛梳子
野猪鬃是世界公认的细而硬直的天然物，具有不易断裂、有刺激皮肤等多种优点，猪鬃可深入头皮层，将油脂从发端带到发梢，起到清洁滋养的作用。
Tangle Teezer
这把很多网红在用的梳子很神奇，很多人都反映能一梳到底，很适合长发的妹子，不过梳齿太短，头发特别厚的妹子可能梳不透。价格100多人民币，还是比较合适的。
至于网上疯炒的负离子梳子，搜索一下原理各种说法很多，很多人买了反映也一般，大概也就是个噱头。
2.上洗发水前多花几分钟用水打湿头发，要完全浸湿
同时水温不能过热或过凉，尤其不能过凉，很有可能得面瘫（来自小编血和泪的教训）
3.洗发水要揉出丰富的泡沫，用无印良品起泡瓶或者网上常见的起泡网就可以
如果追求更好的效果，推荐花王头皮护理洗发梳，可以揉出很多泡沫，同时还能按摩头皮
4.擦头发时一定要轻柔地对待自己的头发，最好用两条毛巾，一条用来吸干大部分水，一条用来慢慢地压干头发，不要用粗毛巾，不要搓、拧头发
护理
本文讲的头发护理主要针对烫染受损发质
1.刚染完的头发：最好用护色洗发水，可以让毛鳞片闭合，更好的锁住颜色，资生堂、施华蔻的护色洗发水都不错，价格也不贵
推荐单品：资生堂护色洗发水
推荐单品：施华蔻护色洗发水
2.受损修复：吕
韩国的红吕洗发水在各种方面都很不错，在网上也很受欢迎，对于受损发质的修护还不错
3.日常护理：可以选择日系无硅洗发水 完全无硅的洗发水不太适合受损、偏干发质，用起来有点干涩
4.只洗头不用护发素会很伤头发，护发素主要可以起到减少静电的作用，让头发更顺滑
5. 用发膜和焗油膏的时候加热的话，护理效果比较好，但蒸发帽很多采用电圈加热，有安全隐患。洗头可以用热毛巾包住，促进营养物质的吸收。
发膜推荐：资生堂Fino发膜
6.受损严重的话，一定要用到护发精油
精油有多重用法：吹干前用（防止吹发对头发的损伤）、干了涂在发尾(顺滑用)
施华蔻有一款精油可以混在洗发水中，效果很好
MilbonFO/MO免洗护发精油发油/发乳乳液
爱茉莉千颂伊同款发油
吹发
1.头发一定要吹，自然风干的话头发会流失更多水分
2.等头发上的水不再成股流下时吹，太干或太湿都不能吹
3.先吹干发根，如果皮肤比较敏感或者干燥，可以隔着毛巾吹，避免皮肤干燥
4.吹风机辐射其实在家电里并不算高，不过好的吹风机也不能减少辐射，不要轻信广告
Dyson风扇 美貌+智能控温
松下na97 最新款、轻、速干
脱发
1.脱发是困扰很多人的问题，熬夜、压力大是脱发最直观的原因。一提起脱发有些人下意识就觉得是肾虚，其实不一定，而如果真的是肾虚导致，一定要去医院就医。而如果脱发特别严重的话，可能是雌性激素减少，这种情况一定要重视
2.预防脱发，可以多吃豆类食品和粗粮。有的妹子天生发量少，如果对身体没什么影响，可以不必要特意增发，但如果想养发可以吃坚果增加光泽度，黑芝麻、黑豆促进生长，不要随便吃补品，比如何首乌。
3.枕头上掉发多，首先可能是你睡姿、枕头的原因，比如丝绵类的枕头掉发可能就少一些，因为摩擦力更小。头发特别长、特别容易断、容易掉的人群，要在枕头的选择上多注意，可能一个光滑舒适的枕头，就能让你少掉很多头发。
4.烫染造成的伤害不可逆，几乎不能补救，真的想染，请前往大的、靠谱的发廊选择知名的牌子烫染，尽量把伤害降到最小，染发前不要洗头也不要用护发素，对头发比较好，也容易上色
护发是需要坚持的事情，洗发、护理、吹发每个环节都要用心对待，更重要的是要保持良好的生活习惯！祝各位美少女都能有一头柔顺飘逸的头发！
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