难道真有那么多“不瘦奇葩”，即使食欲奇好也能怎么吃都不胖? 才怪！事实上”不少看上去“吃不胖”的美女们的享瘦真理全靠私底下，那些所谓吃不胖的人，其实另有妙招。
假日来临,别说这些发胖诱因你全占了！
这世界上其实并没有男人和女人的差别，只有胖子和瘦子的不同，因为几乎没有几位窈窕淑女会像如下所述, 如果你的发胖诱因不小心全被我们戳中，那还是及时叫停吧!
TOP 1. “懒”得动
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这周朋友圈被葛优躺刷屏了！小编也试了一下，确实舒服的要命，但是写作业的时候坐着、休息的时候躺着，怎么可能不长胖！运动量降低势必造成新陈代谢趋缓，摄入增多，基础代谢余下的热量就多，因此会容易形成肥胖。
不论是起床后还是在任何想起来的空闲时间，你都可以随意找到一个搭手的地方，拉拉筋骨和肌肉，要知道，想达到最好的减肥效果，身体肌肉比例非常重要！
●tpe加厚防滑健身垫
环保材质瑜伽垫，亲肤舒适，经典6mm专为初学者设计，双层防撕裂技术，更持久耐用。
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●英国AA网·身体紧致精华乳
采用多种植物萃取精华秘制配方。添加甜杏仁油等多种营养成分，能够迅速渗入肌肤，激发肌肤活力，帮助我们拉紧松弛肌肤，改善皮肤光泽，增强肌肤抵抗力~
英国AA网 AA 身体紧致精华乳100ml（润肤乳 紧致肌肤 滋润补水 ）
●英国AA网·身体紧致按摩油*100ml
这款按摩油和上面那把经络按摩刷可是不能分离的好伙伴哦！比起手来，用按摩刷吸收的更充分，力度更均匀。这款按摩油适用于身体部位有较松弛赘肉的人，可以有效地分解融化脂肪团，清除水肿，让皮肤变得更紧致哦~
【京东超市】英国AA网 AA 身体紧致按摩油100ml（提拉紧致，舒缓）
●Bliss必列斯·Fat Girl Sleep夜用紧肤纤体霜
睡觉也不能耽误甩肉大业，这款极丰富的纤体霜可在夜间令你的身体肌肤重新恢复紧致、纤细。晚上涂在肚子上会感觉到脂肪都在燃烧哦，睡着瘦不是梦！
Bliss必列斯 Fat Girl Sleep 夜间夜用紧肤体霜170g
●balea芭乐雅·纯植物纤体霜*200ml
特含有银杏、咖啡因和藻类精华，消脂，改善胃部，腿部和臀部皮肤的橘皮、松弛现象，使肌肤平滑细嫩。
德国Balea芭乐雅 面霜面膜洗面奶 纤体啫哩霜200ml
●娇韵诗·红魔晶第六代纤体精华乳
脂肪的克星娇韵诗，这款大红瓶，让你想瘦哪就瘦哪，就好像一个隐形塑身衣一样，让你的曲线完美展现，使用正确的按摩方式进行按摩，瘦下来不是梦哦~快和粗腿、赘肉say bye bye~
【法国原装进口】娇韵诗 孕妇妊娠孕身纹护肤品 红魔晶纤体精华乳第六代 400ml
TOP 2. 零食控
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细看薯片、饼干、花生甚至酸奶等等的零食后面热量表，都会发现超高热量之余脂肪含量也不小。假期窝在被窝里面看韩剧吃零食的宝宝们，怎么可能不长胖?
慢慢控制油炸和膨化食品的摄入吧，换做水果等好吃又不胖的美食解馋就好啦。然后再选择一下帮助代谢的酵素保健品， 除了可以促进消化及 解堆积在肌肉内的乳酸，也可以帮助中性脂肪的分解，具有预防脂肪囤积及美化肌肤的功效哦。
●Lumi·乌梅果蔬酵素复合饮料*3瓶
富含益生菌，每天饮用能帮助改善便秘以及调理肠胃，非常适合久坐少运动、饮食重口味、吸烟喝酒应酬多以及经常熬夜的人群！将乌梅、木瓜、菠萝三大王牌的酵素成分完美结合，促进肠道蠕动，将宿便和肠毒包裹住然后顺畅的排出，更添加4种益生菌，平衡肠道环境，抑制肠毒再生。
Lumi进口酵素原液 水果酵素 乌梅酵素饮口服液3支
●新谷酵素·夜间酵素*72袋
外力中的战斗机！最适合那些在JF期间想吃东西又控制不住嘴，或者爱吃夜宵，饮食不规律，暴饮暴食，总是很晚吃饭的你最合适。因为它能够能够抑制糖份吸收，燃烧过剩能量，能加强细胞排d力。
日本直邮新谷酵素果蔬水果酵素益生菌润肠通便营养瘦身燃脂 新谷酵素 褐色版 30袋180粒
●DHC·下半身纤体片瘦腿丸
添加10种保健成分，消除水肿排除毒素、活血化瘀通络止痛，反正就是健健康康地排除毒素和身体内的堆积物，轻轻松松地瘦下去！
日本直邮 DHC蝶翠诗营养素营养片 美腿瘦身 下半身纤体片 美腿瘦腿丸 40粒20日分 2袋
●GNC健安喜·苹果醋片120片
还在为减肥努力的小伙伴们，每天一片苹果醋纤体片，可以有效防止脂肪堆积，赶走赘肉。当然想要快速达到理想体重，还要适当控制饮食和适量运动哦~
美国原版 GNC/健安喜 苹果醋/苹果醋复合片 120片
TOP 3. 懒觉、聚会同时增多
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大多数爱睡懒觉的胖子们，在暑假时候的生活作息都容易如此:早午餐一起吃了，晚上约见朋友，大吃一顿附赠宵夜......这样的暴饮暴食不但易胖，摄入的营养也不一定均衡。
聚餐前吃点东西，聚餐 时“多说话少吃饭”，那么就不用太担心发胖问题了，哈哈。
越吃越瘦的明星们
既然很难管住嘴，那不妨“放开来吃”吧！传统的运动方式虽然也要定期遵守，但是如果能在饮食上玩点儿新花样，在吃的过程中也能越吃越瘦，何乐而不为呢?
作为好莱坞冉冉升起的新星且极具表演才华的实力派演员Blake Lively，当之无愧地成为巴黎欧莱雅全球新任代言人。她的闺中密友透露说，Blake比任何人都能吃，而且极其喜欢希腊的美食，但吃了那么多，还是拥有着一双可以惊艳全场的美腿，那么热量都消耗到哪里去了呢?保持如此完美身材的重点就在下面这个食谱，如果你也想吃不胖，那就要吃对路。
Blake Lively 的食谱:
早餐:蓝莓拌燕麦粥
午餐:鸡肉沙拉
晚餐:蔬菜和鱼
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