今年来麻麻们越来越了解“母乳喂养”的重要性了！
在产假结束后不少妈妈步入了“背奶族” 的行列~
可是背奶这条路真的是不轻松…
静妈，在通讯行业工作，办公室内全是单身男同事，
她每次都躲在办公桌下挤奶。
马禾，办公室管理财务，还好她的办公环境相对独立，
她每次都在自己办公室挤奶。
朵妈，一名护士，在同事的体谅下，
她可以在更衣室内挤奶。
背奶妈妈不易做！
Ms懂看的也很心酸，
但在办法改变环境条件的情况下，
我们可以先从背奶工具入手，
让各位麻麻们齐全好所有的背奶工具
为背奶之路来个良好的开端吧！
1.吸奶器
吸奶器有手动和电动两种，电动吸奶器要注意不要购买吸力太强的，否则非常痛，而且会有“嗡嗡声”被同事听到了也会很尴尬。所以Ms懂在这里建议各位麻麻们买一款手动吸乳器。每天吸奶至少4~5次，大家可以在每次上厕所的时候顺便吸一会儿奶。这是个持久战呐！所以舒适度是关键哟！
【京东超市】贝亲（Pigeon）手动吸奶器 QA31（新睿双效）
2.储存袋
吸出来的奶装进专用的储存袋，一方面便携，另一方面要是放在公司的冰箱里母乳可以存储较长时间。一般情况下15℃室温内可保存24小时；19—22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时；冰箱冷藏室0—4℃可保存8天；如果放入冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3—4个月；如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，而且不经常开门，则保存期长达6个月以上。储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄 或者发棕色，都是正常现象。母乳不要装得太满或把盖子盖得很紧。留点空隙，防止冻裂而将储存袋涨破。
【京东超市】小白熊 韩国原装进口 母乳储存袋保鲜袋储奶袋200ml 52片装 09525
3.背奶包和冰块
如果公司没有冰箱，麻麻们也不要怕，我们可以用背奶包来解决问题，现在很多背奶包都是具有保温功能只要买几个冰袋，那么在夏天气温很高的时候，也不用担心会变质了！
【京东超市】美德乐（Medela）便携式冰包
4.防溢乳垫
衣服因为母乳而弄湿了，的确一件很尴尬的事，所以防溢乳垫也是万万不可缺的！选择防溢乳垫要注意，要选择吸收力强的，最好选择有4条锁水槽的；要保证柔软舒适，不刺激乳房；选择不易脱落的，一般是具有2条防滑胶带的；清洁卫生的，选择无纺布包装的一次性防溢乳垫，安全卫生又携带方便。妈妈们千万不要为省那么点钱买个乳垫将就一下哟，因为乳垫要是不卫生，乳头上残留了细菌，再感染给宝宝，就不是那么一点钱的问题了。
【京东超市】贝亲（pigeon）防溢乳垫 120片装（袋装）QA23
Ms懂建议各位麻麻哟~
背奶后的第一个月你的身份一下子发生了转变，
一定要注意和领导沟通~注意适当休息！
很多麻麻在刚开始用吸奶器吸奶的时候奶量特别少，
后来慢慢的，奶量会越来越多。
所以在上班前一周，就要开始练习用吸奶器吸奶啦！
这样日后可以轻松地在15分钟内吸出好几盎司咯~
选择背奶一族，妈妈也就走上了一条艰辛路。
然而在现实生活中很少有单位专门为背奶妈妈们设置母婴室，
希望社会各界能够重视母乳喂养这一难题，
为背奶妈妈创造更好的哺乳环境，
为抚养下一代贡献一份力！
Ms.懂就很慎重！
如果你还在生活中碰到些什么问题~
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