全世界都知道有一对小情侣超火，那组“FOLLOW ME TO ”的俄国摄影师奥斯曼Murad Osmann是到哪儿都牵着老婆小手的男纸。
其实这种生活能有几个人有呢？
不是没有爱，也不是不懂浪漫，只是每个人的爱的表现都不一样。我身边就有个朋友每天早上都要和女朋友一起吃早饭，即使工作再忙也会保持这个习惯。
我想和你一起吃早饭，每一天。
他们平时很忙，出差、加班，晚餐从来都不能准时上桌。一起吃早餐的时间就变得非常珍贵，想要好好珍惜。
一个早饭不需要花很多时间，以下小编就为大家带来手残星人都会做的快速又貌美的早餐：
--- 隔夜燕麦 ---
准备时间10分钟
冰箱冷藏时间5-8小时
---主料（基本三大样）---
牛奶
牛奶用来浸泡燕麦片，slow cook直到燕麦片绵软。牛奶我选择了荷兰旗牌的，因为它的味道香醇，口感浓郁。
荷兰 进口牛奶 荷兰旗牌（Friesche Vlag）超高温灭菌全脂牛奶1L*12
荷兰 进口牛奶 荷兰旗牌（Friesche Vlag）超高温灭菌部分脱脂牛奶1L*12
酸奶
酸奶主要增加甜味和粘稠度，可以选择自己喜欢的酸奶，当然也可以用牛奶自制哦，安全健康。
燕麦
老式燕麦可以看到完整的燕麦颗粒，需要煮过才能食用，更大程度上保留了燕麦的营养。不是快熟麦片那种哦，宝宝们千万不要买错。
tips喜欢变换新口味的还可以尝试，杏仁奶，椰子水，豆奶。
---做法---
1.干净的杯子，倒入燕麦片和奇雅子，倒入牛奶。
2.倒入两勺酸奶，稍微搅匀一下。
3.盖上盖子密封冷藏。冷藏5-8小时。
有了这个基础，就可以在上面变化各种喜欢的水果，来丰富你的早餐啦。
---芒果隔夜燕麦 ---
做法：芒果一个切粒，铺在隔夜燕麦上。
---蓝莓树莓椰子片 ---
做法：树莓蓝莓椰子片，铺在隔夜燕麦上。
5分钟不到，就可以与心爱的他一起吃早餐啦！
希望越来越多的人，会去爱惜自己，重视早餐，珍惜与家人、朋友、恋人相处的宝贵时间。
哪怕只是在早餐时候一起吃个简单的烤土司，喝一杯温暖的牛奶。
诶~还有下面：
牛奶的口感会很明显的影响到这个早餐，众所周知，牛奶是已知的最古老的天然饮品之一，它是天然、健康的源泉，也称作“白色血液”。小编这就教大家如何挑选好牛奶！
标准一：品牌
Blood和Reputation非常重要！荷兰旗牌牛奶来自荷兰皇室一直信赖的荷兰皇家菲仕兰集团，是荷兰历史最悠久的牛奶品牌，创建于1871年，迄今已有140多年历史。那是绝对滴杠杠滴老品牌！
▲ 生活在牧场上的奶牛宝宝
标准二：严谨的全产业链
品牌能保证在整个生产环节保障产品的安全和质量，把控‘从牧场到餐桌’的全产业链，确保把安全营养的产品带给消费者。
▲ 荷兰北纬45°温带海洋气候，优质多汁的黑麦草，提供了最适合奶牛的食物和环境
标准三：安全营养又美味
食品安全一直是国人关注的重中之重！好牛奶应该是100%生牛乳高温灭菌，不添加任何香精、防腐剂，喝起来口味自然香醇，倒在玻璃杯中是有淡淡青草清香的。
▲ 您尝到的牛奶和牧场上尝到的味道一模一样
爱在朝朝暮暮，与爱的人一起吃早饭吧！
荷兰 进口牛奶 荷兰旗牌（Friesche Vlag）超高温灭菌全脂牛奶200ML*30
荷兰 进口牛奶 荷兰旗牌（Friesche Vlag）超高温灭菌部分脱脂牛奶200ML*30
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