1、不主动喝水
女人是水做的，身体如果缺水，营养物质的运送和皮肤细胞代谢都会受阻，皮肤发黄发干是其中一种外在表现。
2、不注意防晒
紫外线中的UVA是皮肤的最大杀手，它能直接伤害真皮层的皮肤细胞，带来很大伤害，而且防晒这件事一年四季都要做，不只是夏天。
3、不吃或只吃一点主食
很多女人为了保持身材吃很少的主食或者干脆不吃主食，导致脾胃的运化功能严重受损，长期下来势必气血不足，表现在面部就是脸色发黄发暗，这也是很多年轻女孩子过早变成黄脸婆的主要原因之一。
4、拒绝吃肉尤其是红肉
肉里不仅有脂肪，还有我们需要的蛋白，红肉里还有丰富的铁，长期不吃肉又不注重其它食物的营养搭配，很容易造成缺铁性贫血，营养不足当然不会有好颜色。
5、缺乏运动
运动对身体的好处不用多说，对皮肤也是好的，因为运动的过程中促进了血液循环，面部皮肤的毛细血管也能得到充分的滋养。
6、熬夜
美女都是睡出来的，一个晚睡的女人别指望能有好肤色，11点以后还不躺下，肝脏得不到休息，时间长了造血藏血功能会受到影响，血液里的废物也难以代谢出去。再加上晚睡玩手机、电脑等电子产品的辐射也会伤害皮肤。
7、常化浓妆，却卸妆不彻底
很多女人出门每天都化很浓的妆，并且保持很长时间，皮肤得不到畅快的呼吸，这样对皮肤伤害非常大。再不用卸妆油仔细清洗，很容易毛孔堵塞。
女性更应该给自己补充酵素保持年轻活力，天然高吸收的伊倍莱果蔬酵素,不但可以改变酸性体质、调理胃肠功能、均衡营养吸收、排除体内毒素、提高免疫力,还可以延缓衰老、有效预防和改善便秘、肥胖、痛风和“叁高症”、改善肌肤、祛斑养颜等。
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