“今夜的月光超载太重，照著我一夜哄不成梦，每根头发都失眠。”耳边环绕的苏打绿的《无眠》，于是便真的睡不着了。
睡不着觉真的是最痛苦的事情，没有之一！！！没有一个良好的睡眠保证，不光第二天整个人都呆呆蠢蠢的，皮肤气色也都差到不行，长期对身体也各种不好。无法很好适应寝室生活的学生党，还有睡眠不好的工作党，试试这些全方位安眠良品，愿你睡个好觉，迎接新的一天。晚安！
1、Ohropax Soft隔音耳塞
Ohropax自1970年第一个耳塞问世以来，一直不断完善耳塞的制作工艺，并成为行业领跑者。很多人睡眠轻，只要有一点点声音都会焦躁睡不着，睡着也容易被吵醒。这款耳塞分大小号，为更好贴合不同使用者的耳朵构造。有效隔音，能够降噪40分贝。佩戴异物感轻，弹性好，塞进耳朵会嘭嘭嘭占满耳朵隔绝噪音，不使用时取出回弹，相比工业耳塞，使用感舒适很多。戴上以后，就进入了自己的安静世界。
德国进口欧派克Ohropax soft安耳悠耳塞防噪音降噪隔音睡觉睡眠用静音 耳塞10个装
2、Beauty Buffet 牛奶沐浴露
牛奶助眠众所周知，但这个沐浴露之所以认为它能助眠是因为它真的特别特别好闻。不光是牛奶，还掺杂着奶油的香甜感，闻着就忍不住想喝一口。洗完澡，体感不腻，很滑，留香也比较久。他家产品主打纯天然、无香精。睡觉的时候躺在床上感觉不知不觉就进入了温柔乡，周围都拥裹着好闻的牛奶味，甜甜的让人很有安全感。
泰国进口Beauty Buffet美白沐浴露450ml 滋润全身美白补水牛奶Q10如新
3、Swisse 澳洲安定睡眠片
Swisse是澳洲知名的保健品品牌。依然不是药物，是保健品，褪黑素自然分泌，对人体不会有害也没有依赖性。有效缩短入睡时间，帮助缓解焦虑和释放压力，放松精神，舒缓紧张的神经系统促进自然舒适的睡眠。缺点是味道不太好闻，但助眠实力还是棒棒哒。
澳洲进口Swisse安定睡眠片100粒 改善睡眠缓解压力 非安眠药 不含褪黑素
4、Fine 日本氨基酸安眠颗粒
没有安眠成分的安眠颗粒。主要成分是氨基酸，可以调节生物睡眠，在睡眠过程中促进新陈代谢，帮助体内毒素的排除。很多助眠产品不会有明显的立马安眠的作用，但是通过睡眠测量，会发现深度睡眠的时间延长，久而久之整个人的精神都会更好。这款口感很好，酸酸甜甜，不太受得了一般含有草药成分的小糖果可以选择这款。
全球购FINE休息氨基酸谷丽馨改善失眠提高睡眠质量 3.1g*30条
5、树之惠 日本艾草足贴
足贴真的是一种没用过觉得很诡异，用过就从此爱上的东西。很多人失眠多梦是因为湿气重体虚，艾草足贴可以很好的排除体内湿气，毕竟脚底的穴位那么多，而且现在伏天祛湿是最好的时节。轻微失眠的人用足贴效果还是很明显的，重要的是由于这算内调，即便睡不着熬夜整个人的皮肤依然会很好，不会像平时那样气色差。揭下足贴的时候感觉身体里的脏东西都被吸走了，整个人都得到了净化。
日本树之惠本铺天然树液足贴 艾草精华足贴
6、Jellycat 英国邦尼兔毛绒玩具
很萌的一个助眠方法啦，因为很多小糖果是一定要抱着毛绒玩具才能安然入睡的小公举，所以与你一起进入梦乡的一定要是一个干净安全的小伙伴。材质不健康的毛绒玩具中别的成分不多说，单是螨虫一项就足以让你长痘过敏各种不美哦。不抱着玩具就不能入睡的小糖果，想睡得好也要睡得美哦。
英国进口jellycat害羞系列粉色郁金香邦尼兔超柔软毛绒玩具公仔 粉色 31cm
7、FANCL 快眠支援营养品
FANCL是日本最大的无添加护肤及食品品牌，这款快眠片算助眠类产品中见效很快的。大多数长期失眠的人反馈半小时就会犯困有睡意，同时辅助睡眠，增长深度睡眠的时间，让人体的各器官充分得到修复。所以第二天睡醒以后也会神采奕奕，这就是睡眠质量提高的表现哦。虽然不是药物没有依赖性，但是保健品也是坚持吃才会巩固见效，之后身体调节好了再停掉也不会反弹。因为身体在睡眠中真正的休息好了，才会有充沛的精力工作。
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