母乳是婴儿最好的食物，世界建议纯母乳喂养直到6个月，有条件的继续母乳喂养至2岁或更长时间。现在很多妈妈在母乳的同时也会兼顾工作与社交，背奶就成为了很重要的一个环节，而好的工具则会让背奶变得轻松很多。
一、母乳喂养的好处：
1. 母乳喂养能够为提供全面的营养。
2.母乳喂养能够降低孩子牛奶过敏、咽喉感染、中耳炎、哮喘等多种疾病的风险。
3.母乳喂养能够降低母亲患乳腺癌的风险，并且母乳喂养的母亲更易减轻体重，恢复身材。
4.母乳喂养经济方便。
母乳/背奶产品清单：
1、哺乳文胸
bravado 孕产妇哺乳文胸
【京东配送】美德乐Bravado 哺乐多哺乳文胸 哺乳胸衣 孕妇无钢圈内衣 孕妇胸衣 胸罩 Yoga 时尚款 深麻灰 L
bravado主打舒适与方便，有6个不同的系列，其中丝雅系列最为热卖。亮点设计是可抽取式的胸垫，很好的隐藏乳头以及防溢乳垫，特制的搭扣牢固不滑脱并且可以单手开口，对哺乳中的妈妈来说十分方便。外形简洁大方，价格略高。
二、防溢乳贴
防溢乳垫有清洗反复利用的和抛弃型的，我建议大家选择抛弃型的，一方面是方便，以方便是卫生。防溢乳垫贝亲、新安怡都有出，但让我推荐的话，还是lansinoh的最好用，虽然价格也偏贵一点。
lansinoh 防溢乳贴
美国Lansinoh防溢乳垫一次性 超薄防漏乳贴吸乳垫 柔软透气溢乳垫吸奶器 60片装*2盒
lansinoh 防溢乳贴由国际母乳协会推荐，主打轻薄（厚度仅2毫米）和“快速聚合吸收”，超薄设计使用的时候舒适且不影响美观，吸收量大、吸收迅速，并且它的独立包装设计也很卫生，在外出时携带也方便。
三、吸奶器
吸奶器一方面可以让妈妈随时背奶，很方便。另一方面也能刺激妈妈排乳。
吸奶器分为手动和电动，电动的又分为单侧和双侧。
我推荐大家有条件最好是买双侧电动的，电动吸奶器的主要作用是挤奶和维持母乳分泌，能够更有效地刺激乳房，挤出乳汁。而双侧的又比单侧方便很多，节省一半的的时间，用起来也比较舒服。
电动吸奶器市面上多种多样，建议大家在购买时注意以下几点：
1. 确定与皮肤和母乳接触的部分可以拆下来清洗。
2. 是否容易回流。
3. 需不需要使用转换插头。
4. 速率是否足够
5. 主机是否轻便易携。（外出时携带才方便）
Lansinoh Double Electric Breast Pump 双侧电动吸奶器
原装进口 Lansinoh 电动吸奶器/手动吸奶器 双边电动吸奶器
Lansinoh这个牌子一开始比较熟悉的是他家的三宝：防溢乳贴、乳头霜和储奶袋。Lansinoh的吸奶器不如美德乐有名，属于略小众的一款，但性价比真的很高，作为双侧电动来说，价格感人。
Lansinoh这款吸奶器的主机很小巧，皮肤质感。有显示屏可以显示吸奶计时。使用时是按摩后开始吸奶，可以调节力度和速度。双边吸一次加按摩2分钟，都能控制在15分钟以内。用完清水冲洗就可以，也挺方便的。
我觉得最吸引人的地方在于：不回流！这个是电动吸奶器需要考量的一个非常重要的点。
另外，这款不需要使用转换器，使用方便。既可以充电也可以用电池。
缺点是吸奶声音略大一些，国内没有售卖，所以操作不当有损坏的话较难维修。
Medela 美德乐 丝韵翼 双边电动吸乳器
【京东配送】美德乐 medela 吸乳器 双韵律吸乳器 吸奶器 丝韵翼双边电动吸乳器
美德乐这一款非常出名，身边用这一款的妈妈非常多。这款也是双侧电动的，美德乐的价格比Lansinoh高很多。智能自动操作模式，吸力强、低噪音，使用体验很好，一个套装里有送包、冰盒和储奶瓶。所有产品100%不含双酚A。
缺点是：有回流的案例，需要使用转换插头。
美德乐还出了一款Freestyle 飞韵双侧的，这款不需要转换电源，回流风险也比较低，不用配套内衣也能解放双手，但是价格也高出不少，天猫旗舰店价格：3980元。美亚3000人民币左右。
四、母乳储存袋/储存瓶
美国儿科学会（AAP）建议：
1.母乳应该存储在干净的容器里，最好是玻璃器皿、硬质塑料或者特制的塑料母乳储存袋。婴儿奶瓶的盖口处不够厚实，无法保护母乳不受污染。
2.如果挤出的母乳将在72小时内为给婴儿，应该立刻密封并冷藏。如果冷藏的母乳72小时内没有吃完，应该倒掉。（母乳冷藏24小时以后可以转为冷冻）
3.如果你知道72小时内都不会用到挤出的奶，应该挤出后立刻冷冻，母乳可以在冰箱冷冻室安全保存至少1个月。注意应该将母乳放在冷冻室深处。
4.如果你使用的是单独的冷冻柜，母乳甚至可以保存3~6个月。但还是建议冷冻的母乳尽快食用。
5.建议每个存放的母乳都注明日期，这样能保证先食用储存最久的母乳。
6.将母乳按照90~120毫升的量储存会很方便——这是婴儿一次的食量。你也可以冷冻一些30~60毫升的量，婴儿吃奶后想多吃一点儿就能用到。
7.不能将母乳直接用微波炉加热，，因为微波炉会使容器中部的奶温度高，，即使外面摸起来不烫手，中间部分过热的奶还是会烫伤婴儿口腔。这样加热也会破坏母乳中的一些抗感染和营养物质。应该再温水下不断冲或者放在装有温水的容器内加温。
8.母乳解冻后会出现脂肪分层现象，但这并不影响质量。你可以轻轻摇动容器，直到摇匀。
9.母乳解冻后应该在24小时内食用，决不能再次冷冻。
Lansinoh 母乳保鲜储存袋
【京东超市】美国 Lansinoh 母乳保鲜储存袋（50片装）原装进口
Lansinoh三宝之一，不含BPA，材料安全。储存容量180ml，双拉链设计，不易漏奶，母乳倒入以后可以站立。袋子上有日期和容量的标签可以记录。使用时，要注意不要装得过满，冷冻时要注意冰箱里是否有碎冰，防止滑破储存袋。
kiinde康迪佳母乳保鲜储存袋
康迪佳 kiinde Twist储奶袋 母乳保鲜储存袋 180ml 40支装
用料安全，不含双酚A、邻苯二甲酸酯、聚氯乙烯。使用螺旋纽盖，密封性非常好。自立袋设计，便于存放。也可以作为辅食袋使用，配装喂食勺十分方便。虽说这款储存袋可以配合奶嘴及吸奶器直接使用，但是需要kiinde的配套组件，在下面的全套里有介绍。
美德乐储奶瓶
【京东超市】美德乐（Medela）母乳储存瓶250ml
美德乐也有出储奶瓶，但价格相对较高。
贝亲储奶瓶
贝亲储奶袋储奶瓶宽口径母乳储存瓶母乳保鲜袋 QA33储存瓶3只装160ML
贝亲也有出，3只装（160ml）。宽口径瓶身，不含双酚A，防漏设计。
六、温奶器
小白熊恒温多功能温奶器 HL-0607
【京东超市】小白熊 家用暖奶器 恒温多功能温奶器 HL-0607（新老包装随机发货）
小白熊这款物美价廉，只要把冷藏的母乳拿出来加热至温就可以给宝宝喝了，非常方便。加热、保温都可以，此款直径为7cm，大于直径7cm的奶瓶不能使用此。
kiinde康迪佳母乳喂养套装
康迪佳 kiinde 母乳喂养入门套装
这是一个全能型母乳保存工具：集母乳收集、储存、加热、喂食功能为一体。无需反复更换容器，彻底避免母乳二次污染。
首先，可以通过适配器，连接吸奶器到储存袋，然后将储存袋放入冰箱保存，需要喂养时，拿出储存袋使用温奶器温奶，最后再使用配套的奶壳和奶嘴喂养，喂养结束后只需要清洗奶嘴，储奶袋是一次性的。
另外还有背奶包和冰袋，有一些吸奶器套装已经提供了，妈妈们可以选择自己喜欢的款式，也可以买包中包进行收纳。
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