还在为自己的懒惰找借口吗？还觉得自己耐力不够吗？那你就错了
在我还在研究屎能不能吃的年纪
下面这位小家伙已经可以娴熟地后空翻了
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不到3岁的年纪
却拥有超过35万的粉丝
只因为他是一名徒手健身达人
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什么？？？
一个3岁小屁孩能翻出什么浪来
这可能是很多人的想法
不过看完下面他的历程
你绝对会被震撼到
Arat从小就有运动天赋
他在4个月大时就能抓住拉环
在空中晃来晃去
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7个月大时
他已经可以双手拉住绳索
玩荡秋千了
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看儿子对运动这么狂热
Arat的老爸接着就让小家伙练习
一些简单的体操动作
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这一练就上了瘾
从简单的俯卧撑到高难度后空翻
这个不到3岁的小男孩已经
让整个健身圈都惊叹不已
标准俯卧撑
大胸器得从娃娃抓起
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稍微上个难度
手指俯卧撑
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再难一点的
在玻璃杯上做俯卧撑
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最高难度的单手俯卧撑
想必很多大人都完成不了吧
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除了力量练习之外
Arat平时还会做有氧
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没有适合3岁娃娃的健身器械
他基本都是在自己家练
而各种家具就成了锻炼工具
在门框上跟老爸比赛引体向上
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三岁小孩都能自主健身锻炼
每天抱怨自己为什么不能有个好身材
问自己：努力了吗？运动了吗？喝运动营养品了吗？
如果你觉得一直在锻炼，却没有什么效果，觉得自己努力都白费了
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