很多时候，宝宝总是出现各种肠胃不适的反应，如果宝宝一直这样反复的话，各位妈妈不要总是觉得肠胃问题，小心是食物过敏哦。
哪些食物易造成宝宝食物过敏？
易引发过敏的食物有牛奶、鸡蛋、鱼、贝壳类、坚果、豆类、花生、小麦、水果等。
怎么及时发现宝宝有食物过敏？
腹泻、便秘虽然是食物过敏最常见的症状，但家长也不能忽视其它症状。如果你的孩子经常无缘无故的揉鼻子眼睛、反复喘息咳嗽、爱哭闹，变得烦躁不安、生长发育迟缓等症状，这些都说明你的宝宝可能出现食物过敏。
如何预防宝宝食物过敏？
1.停止使用普通奶粉
如果你的宝宝一直是食用普通配方奶粉喂养的，那么最好停止，采用部分水解蛋白、氨基酸等配方奶粉。如果你的宝宝是母乳喂养，那么避免吃些易造成宝宝过敏的食物。
2.限制宝宝吃的食物
如果不知道宝宝是因为吃什么造成的食物过敏，那么可以先限制宝宝所吃的食物。也就是短期内不给宝宝吃大米、瘦肉、蔬菜等易造成宝宝过敏的食物。
3.过敏宝宝小心交叉感染
如果你的宝宝是过敏性体质，那么你要更加注意。在给宝宝选择食物时还要预防交叉过敏反应出现。比如你的宝宝对鸡蛋过敏，那么蛋类食物不要给宝宝吃。如果是对花生过敏，那么最好不要给宝宝吃坚果类的食物，以防食物过敏。
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