爱美是女人的天性，每个女人都希望自己美美哒。但怀孕的妈妈们却不得不面对一个很严肃的问题：孕期长斑。
因为孕期各种激素的影响，促使黑色素细胞的活动力增强，容易出现黑色素沉淀的现象，于是孕妈们的脸上，身上不可避免的出现各种妊娠斑和黑痣。
本来怀孕的妈妈们因为要保护小宝宝，含有重金属、酒精和其他添加物的化妆品就不能用了，现在还有这妊娠斑来破坏孕妈们的美丽，这能忍？
这当然不能忍！
虽然这些妊娠斑在产后激素恢复正常之后就会自然恢复，但孕期的美丽还是要守护的，而且如果孕期对这些妊娠斑不重视或处理不当，它可是会永久固化的哦。
1孕期防长斑首先要做的就是防晒。
晒太阳会让黑色素沉淀的状况更加恶化，所以防晒是预防黑色素沉淀问题恶化的最佳方式。平时须做好防晒的工作：穿长袖、戴帽子、戴手套、戴口罩、撑洋伞。防晒霜或者有防晒作用的化妆品也可以用，但是避免使用内含A酸(Adapalene)成分的护肤品，以免造成胎儿畸胎。防晒化妆品阻挡紫外线的效果，即SPF值越高效果越好，但SPF值越高，刺激性就越强，容易导致肌肤干燥。所以还是建议准妈妈选择SPF值低一点，刺激性小一些的防晒产品，防晒系数SPF20以上就有不错的防晒效果。
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2其次，做好保湿功课，避免皮肤干燥！
否则皮肤容易敏感发炎，加深黑色素产生。肌肤的保湿与按摩，可使用含维他命C、E类的乳液，不仅可以美白，也可以淡化黑色素沉淀。同时，还可以多吃富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，代表的蔬菜有西红柿、甘蓝、马铃薯、花菜等。
3良好的生活习惯也是保持美丽必不可少的。
避免劳累、熬夜、保持充足的睡眠，适度的运动与散步保证心情舒畅。还有还有，各位孕妈在洗脸时也有个小窍门呢。那就是坚持用冷水和热水交替冲洗，不仅能清除皮肤表面的老化角质，促进皮肤新陈代谢，还能调节皮脂分泌，有效地防止黑色素沉积在毛孔内，同时也能更好地保持皮肤的弹性，弹弹弹，弹走妊娠斑！
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