大家有没有觉得今年的夏天格外的热？我是觉得今年真的比去年热~~~
身边的很多朋友都跟我说：最近脾气暴躁，胸闷，老是动不动及容易生气；嗓子不舒服感觉有异物；口渴想喝水，喝完了水还是觉得渴！！！
因为夏天天儿热，很多人因为不同的身体素质和其他因素的影响，身体开始出现一些不良的反应，其实这种反应更多的是因为你上火啦！！！
下面给大家介绍一杯由姜良铎专家教授所研制的“清火去暑凉茶”：
因为火有各个脏腑的不同，暑热暑湿的差别，所以不同的凉茶还是有差异的。
1、口干但是喝水不解渴
中医认为夏天天热，人们最容易上的是“心火”。
心火最大的表现是：口干口苦、口疮频发、五心烦热、寐多噩梦。
淡竹叶：2克——清热解毒去心火
白茅根：2克——利尿、利湿
绿茶：2克——清热解毒，但不能喝多，喝多容易使人兴奋。
泡茶的水要70度左右。
2、眼睛模糊，常有眼屎，脾气不好火气大
此为“肝火”：脾气大、眼睛发红、耳朵“痒、响、热、堵”
四季可以明目，清肝明目，暑天去火。
决明子：3克——砸碎后用沸水泡
菊花：2克——等水温70度时泡
霜桑叶：2克——水温70度时泡
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