肥胖能把一个人的自信心摧残吗？夏天你还在空调房安逸的吹空调继续过这种颓废而肥胖的生活吗？有想过肥肉变成肌肉的自己有多帅多有型吗？ action Make obesity strong muscle！
现在跟随小编的脚步来跟你分析一下怎样又能减脂又能增加肌肉，让你瘦成一道闪电，亮瞎周边人的24k铝合金狗眼，成为男神女神，拥有有形有线条的肌肉，跟马甲线并不难，随着小编来跟你分析一些来之不易的经验。什么叫脱衣有肉、穿衣显瘦。
现在比较流行健身运动，尤其是对肌肉型男而言，有力量的似乎就更能给人安全感，全身运动的应该已经有不少经验写过了，在这里给大家分享一下励志肌肉男怎样锻炼上肢肌肉。
这个男人激励了无数人爱上健身，如今他却提前离去
被誉为“世界第一健身模特”的顶级男模格雷格·普利特（Greg Plitt）
“在你的身体精疲力尽前，你的精神永远不会崩溃。”格雷格·普利特曾经这么说过，“输赢的差别，不在于基因，也不在于天分。不屈不饶突破极限，勇于面对恐惧，绝不逃避，这才是成功的真正原因。”
他的这句话不知道曾经敲醒了多少自怨自艾的loser们。在普利特看来，做人和健身是同样的道理。只有在冲破体能的极限后，你才能发现你身上那些没有被锻炼到的肌肉，让它们不断成长；而只有突破精神上的极限后，你才能知道你有多少未知的潜能没有被开发，让自己变得强大。
在普利特看来，你觉得自己无法完成一项健身项目，那只是因为你在精神上没有准备好。这个时候，你不应该退缩，反而应该更进一步。“当你开始一段旅程前，你就会知道你将要倒下很多次。但是当你在站起来的时候你将到达从未企及的高度。”
这就是普利特的健身哲学。它不是任何大道理，但是却能让你心潮澎湃，这也许就是普利特最值得缅怀的地方。
2005年退役后，他几乎是个“全能人”，不仅熟练掌握骑马，足球，拳击，排球，棒球，水上运动，高尔夫，攀岩等运动，还是一名认证的潜水员、一个家具制造商的管理者，拥有自己的园林绿化企业。 让我们也为他祈祷：“如今，天堂也多了一名优秀的健身教练！”
小编认为：尽管如此，现在健身锻炼的人群越来越多了，别想，是时候行动起来了，让这个八月跟你的让脂肪说“拜拜”跟肌肉说“嗨”
肌肉科技蛋白粉乳清健身增重增肌粉 白金蛋白粉2磅
关注微信
