如果你长了口疮、喉咙肿痛、脸上长痘痘、胃不舒服、容易饿、便秘~~~
很难过的告诉你，你的胃里有“火”~~~需要灭火啦！！！
胃——一般有哪些火呢？
1、吃了火热或是辛辣的食物引起的胃火这种火叫“快火”，又急又快，而且很重。
2、由于饮食的积滞引起的胃火这种火叫“慢火”，由于吃了过于油腻或是过多的食物，沤在一起化出来的火。
3、由于胃阴不足引起的胃火这种火叫“虚火”。
怎么去“胃火”呢？
一、快火
1、用大黄去胃火
2、刮痧去胃火
3、扎耳针去胃火
二、慢火
1、焦三仙去胃火：及时引起的胃火，山楂、神曲、麦芽
2、喝萝卜水：俗话说“萝卜就热茶，气得大夫满街爬”具有很好的清胃热、肺热的效果，还具有理气的功能。
3、苦味的食物也可去火
三、虚火
去虚火要滋养“胃阴”。
多吃以下食物：
（1）有滋养胃阴作用的食物：小麦、牛奶、鸡蛋、猪肉、鸭肉等。
（2）有润养胃津作用的食物：银耳、燕窝、枇杷、梨、苹果、蕃茄、乌梅、豆腐等。
胃里有虚火的表现有哪些？
1、嘈杂：似饥非饥，似饱非饱
2、口干：喜欢冷饮又喝不下
3、没胃口，吃饭不香
好的饮食习惯是健康很重要的一环哈~~~~
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