肝脏是人体重要的以代谢功能为主的器官，肝脏还是人体内最大的解毒器官，外来的或体内代谢产生的有毒物质，均要在肝脏解毒变为无毒的或溶解度大的物质，随胆汁或尿液排出体外。
哪些信号告诉你，你的肝脏“中毒”了？
1、容易喝醉 有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后。就感觉“醉了”，这是因为肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。
2、粉刺增多 肝脏调整荷尔蒙平衡，肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。
3、伤口容易化脓感染 肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。
4、鼻头发红 女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。
5、脸色发黑 肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。
我们的哪些行为会造成肝脏“中毒”“受伤”呢？
1.睡眠不足：很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，经常熬夜既导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复，熬夜最容易熬出肝病。
2、早上起床后不及时排尿：早上起床之后尽快排尿，可以将累积一整夜的毒素及时排出体外，避免毒素滞留体内，导致肝脏“中毒”。
3、暴饮暴食：暴饮暴食既损害胃肠道健康，也容易造成体内自由基大大增加。人体内的自由基越多，肝脏功能受损就越严重。
4、不吃早餐：健康早餐可延长饱腹感，避免肝脏受损。
5、吃药太多：长期服用止痛药等药物，会加大肝脏解毒负担，导致肝脏损伤。
6、油炸食品：不健康食用油会增加心脏病和肝病的危险。
7、吃半生不熟或烧焦食物：侯赛因博士表示，半生不熟的食物或者烹饪过头的烧焦食物(特别是肉食)也容易导致肝脏受损。
8、过量饮酒：过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，诱发肝脏损伤及多种疾病。另外，酗酒还容易导致肝脏中毒，诱发肝炎。
（早餐配合好是非常有益的哦，建议大家少吃垃圾食品，要好好保护自己的肝脏，身体顺利的排毒，才能给你吹弹可破的肌肤和健康！！！）
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