随着天气逐渐转凉，到了夏秋换季的时候，尤其一些宝宝容易腹泻发烧。妈妈们最关心的也是宝宝的健康问题，这个季节给宝宝穿衣服必须要谨慎，无论穿多或者穿少了都容易导致宝宝生病。
【多图预警】
一：秋季宝宝穿多少才是合适的？
穿衣不要过少或过多，以手暖且无汗为准。过多或者过少都是不太合适的，妈妈们可以根据天气预报和实际的天气变化，来给宝宝有计划地增减衣物。
一般情况下，小孩子的体温是比成年人略高，小一点的孩子可以接受妈妈的体温，而稍微大一点的孩子因为自身活动的增多，不容易冷。如果宝宝穿得太多，活动量又很大，就容易出一身的汗。这个时候要及时擦干、换上干爽的衣服，否则宝宝很容易着凉生病。
二：秋季宝宝穿衣的6个原则
1、小肚子需要肚兜的保护
夏末秋初，宝宝很容易腹泻，要特别注意肚子的保暖。腹部是脾胃之所，保持“肚暖”就等于保护了脾胃。平时脾胃不好的宝宝，当冷空气直接刺激到腹部，就容易出肚子痛，甚至是拉肚子，从而操作了脾胃功能，使脾胃不能正常稳定地运转，影响食物消化吸收，进一步影响生长发育。
给宝宝养成穿肚兜的习惯，护好小肚子，这样无论穿多穿少，肚子都不会露出来而着凉。另外，还可以给宝宝准备护肚的开裆裤，既方便换洗尿布，宝宝的肚子还不容易着凉。
如果给宝宝盖小被，不应该太厚，也不能捂得太紧，否则宝宝更会踢掉棉被而受凉。妈妈还可以拿件连体衣给宝宝穿，不管宝宝怎么踢，都不会着凉，而且衣服的部分还能盖住小肚子。
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2、宝宝穿衣要适量
和成人不一样，宝宝的汗腺分泌十分旺盛，而婴儿又喜欢多动。宝宝的衣服穿的稍微少一些，护住肚子等易着凉部位，适于小孩好动及代谢旺盛的特点。这样不但能让宝宝活动开，还能减少宝宝患感冒的可能性。
相反，如果穿的过多，给宝宝捂得太厚，平时稍一活动就感到热的难受，反而限制了宝宝的活动。而且，因为穿的过多，很容易出汗，使“毛孔”经常处于“开放状态”，易受风寒侵袭，极易受凉感冒。
3、增减衣服要及时适量
随着气候的变化，给宝宝増减衣物要及时适量。经过医师的实践：气温加上衣服所能增加的温度，控制在26℃，是孩子最舒服的穿衣状况，不会着凉打喷嚏，也不会动一动就出汗。
宝宝感觉舒适的外在温度是--气温+衣服增加的温度= 26℃。这样，我们把衣服的类型和保暖温度做个大致归类，根据“穿衣温度=26℃-室温”的公式，妈妈就可以随时掌握宝宝的穿衣法则了。
根据测量，每件衣服能增加的温度：厚羽绒服9℃，薄款羽绒服6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。
根据宝宝穿衣的温度公式，温度为26℃时，穿一件T恤刚刚好，而宝宝穿薄款的哈衣或爬服即可。以这个为基准，如果温度下降3℃，加一件薄外套就刚刚好；下降4℃，加一件厚羊毛衫就行。以此类推。
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4、“三暖一凉”穿秋衣
秋季宝宝穿衣法则：
给宝宝穿衣服，要保持头部散热，头部过暖反而会令宝宝心烦头晕;衣服不要穿太多，以不妨碍宝宝活动为前提。妈妈可以随时摸宝宝的手，如果手上的温度适中而颈背又没有汗的，说明宝宝穿的衣服量适中。
查看宝宝穿衣是否合适，只要保证“三暖一凉”就可以，一是手暖、二是肚暖，三要足暖，四要头凉。
（1）、手暖：抚摩宝宝手心，如果是温热而无汗，证明穿衣是得当的。
（2）、肚暖：保持肚暖即是保护脾胃，当冷空气直接刺激腹部，就会肚子痛，从而损伤脾胃功能、使脾胃不能正常稳定地运转，影响到正常的消化吸收，所以，“肚暖”是孩子保健的重要一环，睡觉时围上肚兜，或者平时穿上护肚裤是保持肚暖的好方法。
（3）、足暖：孩子脚部皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。
（4）头凉：从生理学的角度来讲，孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，如果头部捂得严严实实，反而不利于体热蒸发，特别是当孩子发烧时，更不可捂住头部。
5、出门要注意多带一件，随时调节宝宝穿着
“一场秋雨一场寒”，入秋后的温度总是难以预料，昼夜的温差更是变化莫测。一会冷一会很热，有时候妈妈们还没来得及感受宝宝温度，还没来得及给宝宝添衣，宝宝已经冻着了。
出门在外，尤其需要多带一件衣服，以防天气突然转冷。此外妈妈们要注意的减衣服也门大学问。特别是出门回家后，不能看到宝宝出汗就立刻脱外套。秋天的天气常常是外面闷热而室内凉爽，而宝宝适应温差能力还比较弱，还不能很快的适应室内的温度，这样就很容易着凉，导致感冒。
此外还可以帮宝宝准备一定帽子。但记住帽子不能太厚，不能完全包住宝宝头部。帽子的选择只需满足不让头顶着风就好。厚薄的选择上，妈妈们自己根据气温和宝宝的体质选择。
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6、加双小袜子，秋季足部够暖和
相信我们到了冬天都有这样的体验：身体上除了暴露在空气中的手部和面部，足部是最容易感到冷的也是体温最低的部位。对于宝宝来说，从秋季就要注意足部保暖了。
在夏天，不少宝宝都是光着脚走路。腿部有丰富的神经末梢，对温度变化非常敏感，因此秋季别让宝宝再光着脚了。婴儿脚部幼小，可以穿脚套;年龄大一点的宝宝，可以根据脚长选择袜子。
最后，宝宝睡觉都不太老实，妈妈们照顾宝宝总会有注意不到的地方，所以，一款合适的睡袋也是不错的选择。
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【小贴士】
最后，小编再给大家一个小贴士，如何简单判断宝宝是冷还是热了。
1.如果宝宝脖子、后背或是头发没有汗水，而且摸起来小手也暖暖的，情绪感觉良好，就表示这样衣物的量应该合适。
2.如果宝宝看起来两颊红红、涨涨的，身上出现汗水，或是感觉燥动不舒服，就代表宝宝衣服穿太多了，可以先减少一件衣服，再观察一会。
3.宝宝脸色有些苍白、嘴唇颜色有点暗沈、小手及小脚冷冰冰的、感觉整个人懒懒的，那代表宝宝太冷需要多加一件衣物。
今天的分享就到这里，下期小编继续和大家分享哦~
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