好皮肤就像好身材一样，应时时呵护。爱运动的MM们除了爱身体外，在护肤问题上经常会遇到些疑问：运动后是否该彻底清洁皮肤？是否可以做个面膜呢？运动后多久可以进入护肤程序呢？运动后的护肤程序当然不能怠慢，所以下面赶紧学起来吧！
关键词1：洁肤
运动过后，应先洗去皮肤表面的污垢，调节皮脂腺与汗腺分泌的功能，让肌肤更光滑。
推荐使用含茶树、芦荟和柑橘等天然成分的沐浴液，这些成分不但有镇定、清爽效果，还特别适合易受细菌感染的肌肤，接下来，可以用纤体霜代替润肤霜涂抹身体，因为运动后血液循环加快，纤体霜能更好的发挥功效。
茱莉蔻 Jurlique 滋润保湿沐浴露/沐浴凝胶 300ml 柑橘
作为有机植物沐浴露，含有的柑橘成分也能给予肌肤适度的滋润，凉凉爽爽的好舒服~清洁力度够，洗完不涂身体乳也不会干！
法国Somatoline Cosmetic夜间霜 夜间按摩霜400ml
可以把肉变得紧致，出去身体多余水分，消除水肿，以及分解皮下脂肪，对苏醒很有帮助。洗完澡擦干就像润肤乳一样涂抹在深色，打圈按摩的形式让它吸收，吸收特别快，不会有黏腻感
关键词2：保养
运动后，最好用含有矿物泥成分的产品进行按摩或敷面，可以有效清洁皮肤、改善皮肤新陈代谢。
现在脸上涂抹按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上进行画圈式按摩，每次10分子左右。
最后，不要忘记滋润肌肤，肌肤经过运动，新陈代谢加快，清洁后毛孔完全打开，涂抹具有保湿和抗老化作用的产品，会有更好的效果，注意！如果是油性肤质，可以使用一些控油产品来调节面部油脂的分泌哟
日本代购直邮Bb LABORATORIES PH胎盘原液按摩膏 保湿 去黑头缩小毛孔 1瓶装
按摩膏主打的成分是胎盘美容液，采用的水溶性胎盘提取物原液是原液美容的一种。富含的高纯度胎盘浓缩凝胶精华能够搞笑渗透至肌底，但是由于是低分子量，所以特别好吸收也不刺激。按摩膏打开肌肤通道，清除垃圾污垢的同时，还能将胎盘营养直接输送到肌底。
Sisley 希思黎精华液/精华素/精华乳/精油 净颜控油精华露50ml
白色的乳液状，涂后会有一点点厚重 ，味道不是特别好闻， 净化肌肤的效果在脸上没有很好的体现。把它和配套的希思黎净颜面膜一起用会效果更好，用后脸会比较干净 。对痘痘也有调节作用 ，不会对皮肤有任何刺激。
关键词3：足部护理
运动后，千万别忽略脚部皮肤，因运动难免出汗，脚也不例外，这就难免受到脚癣的威胁，所以要使脚部的肌肤不受脚癣的入侵除了穿纯棉袜子和注意清洁外，也可以试试有抗菌作用的脚部护理产品及按摩膏。
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一半晶盐，一般玫瑰精油，混合在水中，由刚开始的混浊逐渐透明，并且有玫瑰的持久香味，在洗脚过程中，能充分给予脚部滋润，并舒缓疲劳，一年四季皆可使用
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加入了磨砂成分，去除足部角质死皮，还带有除汗的效果，含有20种中草药成分，有一定的去除脚部异味作用，洗完之后足部滑滑香香的，适合运动后使用
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