这个夏天可能是历史以来最热的一个夏天，空调、冰淇淋、冰棍、冰水，就是我们重要的幸福感来源啊。
中国思想：“吃冰会伤胃”、“中国人的体质怕冷”“小时候吃那么多冷东西，长大体质也会差”
所以家里大人长者说，大热天不许喝冰水冷饮，不让吃冷食，要喝热水、还要热水泡脚……
其实小编想说喝凉水不会让人生病，喝不干净的水才会。
甚至直接嚼冰块也不会把我们的胃冻坏。我们吃冰淇淋、冰棒或者冰块的时候，在我们的口腔里就基本融化了。
经过咀嚼和口腔、食道的加热，进入胃里的冷食，已经不会那么冷。而且损失这点热量对人体并没有伤害，这来源于我们天生的恒温能力。
人类是恒温哺乳动物，我们的身体无时不刻都在制造热量。
太冷太热当然都不好，人体每天通过饮食吸收的热量中，绝大部分都最终转化为热量，通过空气传导、辐射、出汗挥发等方式散发到环境中。
在炎热的夏天，冷食冷饮，也是能帮助我们快速散热、远离中暑的好办法。
在反对冷食冷饮的意见中，其中有一些是对的，比如吃太多热量高的冰淇淋容易变胖，所以要控制。但控制就好，不代表严禁，更不代表要反过来喝热水。
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