每个妈妈都希望自己的宝宝多补充一点营养~
多喝一杯牛奶~多吃一个鸡蛋~多吃点蔬菜
不挑食，不偏食，才能健健康康的。
But！
如果你给娃做菜的方法永远只限于那几样
孩子们肯定会吃腻呀~
今天Ms懂就来给各位麻麻们支几招！
让平凡的鸡蛋发挥出无穷魅力哟~
No.1 蔬菜鸡蛋卷
【原料】
鸡蛋，切碎的蔬菜
切碎的洋葱，切碎的香葱
盐，胡椒粉，植物油，牛奶
将鸡蛋打入一个碗中，加入切碎的蔬菜，洋葱和香葱，再加上食盐，胡椒粉，牛奶，拌匀。平底锅烧热，在锅底均匀地刷一层植物油。将蛋液倒入平底锅并抹匀。
▼ 用筷子将煎好的蛋饼卷起来，做成蛋卷。
▼ 取出煎好的鸡蛋卷，切成方块状即可食用。
No.2 蔬菜瘦肉鸡蛋馅饼
【原料】
鸡蛋，切碎的甜椒，
切碎的洋葱，炒熟的瘦肉丁，
切碎的菠菜，盐，胡椒粉，植物油
预热烤箱至150°C，在烤盘上放置一些馅饼模，并在馅饼模上刷上一层植物油。在锅中加入植物油烧热，加入切碎的甜椒椒和洋葱,炒2至3分钟，再加入肉和菠菜，再加上食盐，炒熟。往每个馅饼模中加入一汤勺炒好的馅料。
▼ 取出一个中等大小的碗，将鸡蛋打进去，加入盐和胡椒，用筷子或者打蛋器打匀。然后淋在馅料上。
▼ 把烤盘放入预热好的烤箱中烤制23到25分钟,取出。用一根牙签把馅饼取出放入盘中即可食用。
No.3 土豆瘦肉煎蛋
【原料】
鸡蛋，瘦肉，土豆，
胡椒粉，香葱，植物油、面包屑
锅内加水放入土豆，将土豆煮熟。煮土豆的同时将鸡蛋煮熟，瘦肉切末炒熟。土豆煮熟后剥皮，碾成土豆泥，在土豆泥中加入炒好的瘦肉末，食盐，胡椒粉，香葱搅拌均匀。
▼ 将煮熟的鸡蛋剥壳，在鸡蛋外面均匀地裹上一层1cm厚的土豆瘦肉泥。
▼在裹好的鸡蛋外面滚上一层面包屑。
▼平底锅内放入适量植物油烧热，放入鸡蛋小心煎制，直到外壳酥脆。
▼根据口味配上辣椒酱或者番茄酱味道更好哦！
No.4 迷你鸡蛋玉米杯
【原料】
鸡蛋，玉米饼，甜椒
蔬菜（根据自己的口味选择）
牛奶，盐，胡椒粉
烤箱预热到150度，烤盘内摆好圆形烤模，并在烤模上刷上一层植物油。玉米饼切成合适大小的圆形，放入烤模中。
▼ 鸡蛋打入一个碗中，加入适量的牛奶，切碎的蔬菜，甜椒，盐，胡椒粉，拌匀。把拌好的混合物倒入烤模中。
▼ 把烤盘放入预热好的烤箱中烤制20分钟，取出即可食用。
蛋白质、蛋黄素以及钙、磷、铁、
维生素A、维生素D等营养物质
麻麻们用点心！让宝宝们快乐滴吃下去吧~
各位妈妈们~
如果你们还有什么想了解的~
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