尼泊尔也许是这个世界上最好的高原徒步地点了，是所有热衷户外旅行者必去的地方。
那里有美不胜收的美景
历史古迹
更有特别神奇的人文景观
有些小伙伴可能对高原徒步非常感兴趣，那么应对尼泊尔的徒步环境，我们需要哪些装备呢？
笔者曾经去尼泊尔旅行了10天，小小的进行了一次ABC小环线的徒步。
我按照经验为大家略加整理了一些，希望能给大家一点参考：
必选篇：
1.登山包 。你的随声行李，包括衣物，防潮垫等装备都要存放在这个重要的行囊中，起码60L以上的容量，配备有防水罩，良好的背负系统。
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2.冲锋衣。比较贵的正品冲锋衣是“防水，防风，透气”的，网上有高仿的冲锋衣，可以满足“防水，防风”但是不透气，舒适度会大打折扣。
探路者TOREAD 情侣款男士三合一套绒冲锋衣 TAWB91603 宝蓝 XXXL
3.快干T恤 若干。除了专业的快干T恤之外，很多adidas,nike等运动品牌的T恤也都是速干的，就是别穿纯棉的，虽然纯棉会非常舒适，但是出汗后不容易干燥的特点使得纯棉制品不适合户外穿着。
凯乐石（KAILAS）运动户外女款长袖快干衣卡其M码DG620078
4.裤子 2条 冲锋裤1条，速干裤1条。
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5.抓绒衣裤，抓绒衣可以说集合了轻便保暖于一体。快干+抓绒+冲锋衣的组合是户外运动保暖的最佳组合。
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内衣裤 若干 背心、内裤、袜子等。
手套 2个 半指手套，每天拿着登山杖也挺魔手的，半指的很有用。全指薄的抓绒手套保暖用。
照明 1个 头灯或手电及电池若干。尼泊尔供电很有问题，很多旅馆会间歇性停电，所以，推荐头灯。走夜路也可以用。
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太阳眼镜 ，不只是为了装逼，更为了防风和防止尼泊尔高原上的强日光。
渔夫帽或者棒球帽用来遮阳与防晒
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头巾 ，用于防风，遮灰，擦汗等。
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水壶 ，要保证至少1L的储水量。建议准备一个具有保温功能的水壶，在山上的时候能喝口热水，是很爽的。而且海拔越高水越贵，1L热水大概要十几元人民币。
登山鞋，这个真的是最重要的装备了，徒步徒步全靠鞋，一双舒适的徒步鞋是你的最佳伙伴，推荐购买高帮的，考虑买VIBRAM底的登山鞋（不过V底不是很防滑，要注意），对于山路很有效保护双脚，特别是山路。一双拖鞋，洗澡或休息时穿。
迈乐Merrell Chameleon Shift 运动户外登山鞋男士 标准50/US15
登山杖 1对 ，一定是一对，而不是一只，要质量好的。可以在尼泊尔买二手的或者租，很便宜。
睡袋 ，购买舒适温度为0度，或更低的，当然是越低越好，保暖很重要。木乃伊式睡袋。在尼泊尔也可以租，不贵。即使在尼泊尔的山上有很多住宿的民宿，但是简陋的卫生条件还是推荐你使用自己的睡袋。
（最好还是租吧，这东西从国内背过去不是太划算，又重又占地方）
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