又到葡萄成熟的季节，大家都知道葡萄营养价值极高，且味道甘甜可口，深受人们喜爱。看着市场上新鲜欲滴的葡萄，总忍不住要买几串回家，主要是孩子爱吃，当妈的义不容辞会多买！
但葡萄上面白白的脏东西，参杂有农药，蜘蛛丝，渗液，昆虫等东西，是不可食用的。尤其是小孩子在吃葡萄时，往往拿了葡萄连皮直接往嘴里塞，或者皮没剥干净就直接吃。所以葡萄一定要洗干净，才能食用。
小编也是爱吃葡萄之人，特意搜罗了一些洗葡萄的小妙招，分享给各位宝爸宝妈！
正确洗葡萄第一步：
洗葡萄的时候，千万不可以直接拔梗，要用剪刀将蒂头与果实交接处，小心剪开，不要剪到皮（破皮容易污染到果肉），也不要留一小断梗在果实之外（留梗的葡萄，除了不易洗净以外，也容易刺伤其他葡萄的果皮）。有腐烂的葡萄，先挑除不要。
剪完的枝梗，可以看到与葡萄交接处平滑完整，如果用拔梗的方式，会将果实的纤维拉出，伤了葡萄。
正确洗葡萄第二步：
1、用盐：把葡萄剪下来后放在盆里加水，然后适当放一点盐，用手轻轻搓洗，最后用清水冲洗干净，再把水沥干即可食用。盐不仅具有杀菌作用，而且可以起到摩擦葡萄表面的作用。
2、用面粉：在水中放上一些面粉，将葡萄浸泡几分钟，再用清水稍微冲洗下就可以啦，保证一个个的晶莹剔透。
其实，勤奋点的宝爸宝妈们，同时使用盐和面粉一起清洗葡萄也是可以的。你看，都洗得非常干净呢！
是不是恨不得马上来一口呢？赶紧把冰箱里的葡萄拿出来洗洗吧！和孩子一起吃水果，也是很美好的亲子时光哦！
小编顺带科普一下吃葡萄的好处及禁忌吧！
1、补充多种营养元素
葡萄富含葡萄糖、维生素和多种矿物质元素，具有很高的营养价值，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。
2、开胃消食
葡萄中含较多酒石酸，有帮助消化的作用，适当多吃些葡萄能健脾和胃，对身体大有好处。在炎炎夏日食欲不佳时，吃葡萄有助开胃。
3、安神，舒缓疲劳
经常吃葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者都有益处。
4、补充糖分，易吸收
葡萄的含糖量很高，约10%-25%，在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。
5、舒筋活血，补铁补血
从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以补血。葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。
6、滋补佳品
葡萄制干后，糖和铁的含量均相对增加，是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品。
【温馨提示】葡萄食用禁忌：糖尿病患者、便秘者、脾胃虚寒者、少食；忌与海鲜、鱼、萝卜、四环素同食；服用人参者忌食；吃后不能立刻喝水，易引发腹泻。
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