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跑步,你跑对了吗?新人制霸街道的入门装备清单

  • 2022-06-27 15:36:00
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跑步作为铁人三项的重要项目,一直被健身达人们所喜爱。现在越来越多的人选择了上街跑步,如果你想要成为制霸街道的跑步者,除了要有一个强大的体魄,同时也要有看上去高大上的装备才可以看得过去,是吧?

当然我们在选择运动装备的时候,除了外观要逼格高,当然防护性能也要是强才可以的。

这里小编整理了一些基础的跑步装备,新人开始跑步前,让我们一起“装”起来吧!

【Apple/苹果 i-Watch 运动版 】

其实,只需要一只iwatch,你就可以免去很多麻烦,不必再费心如何挑选运动手环,运动手表。

iwatch运动检测和健身训练等功能,可以在运动结束后,看到本次运动的里程、时间与消耗的卡路里,同时iWatch可以调用iPhone的GPS,以此获得里程数据。

而且iwatch更像是微型的智能手机,在跑步时可以直接通过iwatch接听电话,收发信息,也不用担心因跑步而错失重要的来电,十分方便。唯一的缺点是iwatch不是全程心率监控,作为运动装备,这个有点遗憾。

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【小米手环2代 】

时下很多人都跟风开始跑步,一味过于刚猛的追求速度,追求配速、追求各种跑步app中的一次次数字化的记录。小米手环2的实时监测能帮助我们在不损害身体的前提下,更长远的、更事半功倍的锻炼身体。

心率测量精准度与我用心率带测量结果基本一致,值得信任。因为使用光电技术使我夏天不用像“戴胸罩”一样跑步 跑步舒适感比以前好太多。困了累了出汗了咋办?脱掉上衣继续跑啊,不怕露出心率带,还能秀秀小身材。

因为二代增加了显示屏,可以实时测量,根据心脏疲劳程度这一最忠实可靠的数据来调整步伐。其他诸如原本的优 点,比如:续航长、来电震动、睡眠监测等;帮助我们更好的经营自己的身体。即使跑步结束,也在加班加点的监 测着身体健康情况。

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【Nike 运动眼镜 】

有时因近视跑步时没看见沿途的美景,有时又因为近视在跑步时忽略了熟人的招呼,很尴尬。如果戴着自己的眼镜不仅沉,跑步时的滑动、变形还很麻烦。Nike的运动眼镜说不定能在你跑步时候帮上你的忙。

树脂的材质框架,耐磨,而且还牢固、耐摔!就算在跑步的途中真的不小心碰掉了也不必担心眼镜会坏掉。除了能在跑步等一系列的户外运动中佩戴,就在日常生活中,时尚的造型也能让你带着出门,而且还是Nike的,这眼镜一听起来不仅休闲运动还挺有逼格啊。

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【dhb - 专业三镜片太阳镜 】

超强耐刮擦聚碳酸酯(PC)镜片具有高度抗冲击性能,所有镜片上的疏水涂层能够帮助清除汗液和水分。无色镜片是夜间和极低光照条件下使用的理想之选,同时仍可提供100%紫外防护,带黑红REVO涂层的有色镜片是明亮日光条件下的理想之选。

推荐理由(使用感受): 镜架结实而轻质,可拆卸鼻托,镜片更大,提供更多覆盖面且能阻挡周围光线。 圆润的镜脚尾端带橡胶钩,能牢牢地将太阳镜固定在您的头部,一流的紫外线吸收技术给您100%防紫外线A和紫外线B保护。

【迪卡侬 KALENJI夜跑胸灯】

在快节奏的都市生活里,年轻人在白天往往没有运动时间,多数人选择了夜跑这项时兴的运动。但夜跑却有着极大的安全隐患,当黑夜降临,道路能见度大大降低,行驶的汽车,路上的石块,裸露的窨井,破损的河边护栏,都对跑者的安全造成了极大的威胁。

虽然大部分城市道路都安装了路灯,但难免会有死角,而且路灯的亮度不尽相同,并不一定能将潜在的危险显露出来,这时候你就需要一款胸灯,化被动为主动,为你的夜跑保驾护航!

迪卡侬胸灯采用的是可拆卸式固定带,光束可全面照亮跑步者前方(0-20米)区域内的道路,并且拥有3种照明亮度和省电模式,最长可连续使用5小时。此款胸灯带充电电池,充满电只需5小时,还可以通过usb外接电源,如果你有充电宝,续航能力将大大增加!

【Nike精英臂带】

现在的手机已经成了人们的必须品,很多智能手环也需要依赖手机,而跑步的时候将手机放在哪?这也是个头疼的问题,我推荐nike的精英臂带,将手机放在臂带里,既不会影响到跑步,也不会因为跑步将手机甩出,造成财产损失,而且很美观大方,一点都不low~

这款臂带还有防水功能,汗水不会进入臂包,即使下雨,手机也能毫发无损。同时壁包采用了易滑屏,可以轻松操作智能手机屏幕。

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【Ultimate Direction - Access 10 Plus 水袋腰包】

Ultimate Direction Access 10 Plus 水袋腰包承袭所有 Access 10 水袋腰包的各种功能,但额外添加可拆卸式收纳袋和小巧的能量胶瓶固定带,让您享受更多便利性和舒适感的跑步体验。

推荐理由(使用感受):半倾斜角度水壶架,顶部呈喇叭造型,方便拿取水壶。热塑性聚氨酯材质水壶套,有助提升摩擦力,让水壶保持稳固不易滑落。兼容智能手机的口袋,轻质、流线造型也能方便携带食物和贵重物品。

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【Nathan - Triangle 水壶腰包】

Nathan Triangle 水壶腰包是徒步爱好者、热爱慢跑和各种跑步运动者的理想选择。 Triangle 腰包能完美贴合在下背部位,让您携带饮水和随身物品将更方便。

推荐理由(使用感受): 尼龙腰带方便调节,羽量般轻质的水壶托架,紧贴包覆水壶。重量:为6.8 盎司,轻质易携带。三角网袋,便于放置智能手机和钥匙。

经过长距离的跑步,袜子往往被汗水浸湿,双脚在承受闷热的同时,还面临着水泡,脚气等后续健康问题。跑步选择什么袜子应该是大伙都头疼的一件事。我推荐来自意大利的X-BIONIC,我从来没有想到一双袜子也能拥有如此复杂高端的技术,而且这么多技术,还是放在一双袜子上。

空气调节系统使湿热气体和鞋外新鲜空气自由流通,让双脚自由呼吸,时刻保持干爽;改进后的马拉松银丝袜,在脚腕前围织入三条衬垫,避免鞋舌磨损索状筋;创新Mythlan网眼针织脚背上减轻了重量,使正在运行的袜子非常透气集成的XCross绷带和气流踝垫保护敏感的脚踝吹冷气Channel进行连续的新鲜空气传输在脚的下方6.99.9%的纯银微小环能积极减少细菌和病菌的传播,以及气味的出现

X-BIONIC马拉松运动银丝袜缓压透气抑菌男女袜xbionic跑步X20433 白色/灰色 3号

【NIKE ELITE LIGHTWEIGHT NO-SHOW TAB 跑步袜】

出众透气,有力支撑,Nike Elite Lightweight No-Show Tab 跑步袜采用透气的 Dri-FIT 面料结合足弓紧密贴合设计,舒适透气,缔造舒适贴合的支撑体验。

Dri-FIT 面料令身体保持干爽舒适,面料触感柔滑亲肤,鞋跟和鞋头部位采用加固设计,提升耐磨性,足弓紧密贴合设计,有力支撑,舒适贴合,左/右足区分设计,进一步增强舒适度,后跟提拉设计,易于穿脱,总而言之,这款精英跑步袜专为跑步精英而打造,舒适感极好,跑步达人必备款!

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