在孩子的暑假期间，家长们原本想着可以松口气，却又有点坐立不安，因为担心孩子会养成不好习惯，荒废了学业
为了避免孩子在假期如脱缰野马，指导孩子制定合理的暑假作息时间安排是必须的。
首先，还是问问孩子的兴趣，暑假想做什么，喜欢做什么，利用暑假时间来列个计划：
其一，根据孩子自己的兴趣，及要完成的暑假作业，写一个作息时间表，目的是让孩子学会自我管理，掌握时间，学会自律
其二，把时间拆分成几大块，如锻炼身体时间，做家务时间、孩子的爱好时间、自主安排时间……要与学习穿插进行
其三，作息表列出后的执行
作息时间一经制定就需要严格执行，并采取一定的奖惩措施来督促；如遇意外（家里来客人，其他重要活动等），作息时间被打乱。在征得家长许可的情况下允许孩子通过其他方式，利用自己的休闲、娱乐时间去弥补错失的学习时间
其四，作息表的检查也小结
最好绘制出作息时间表，每天按项目打钩或打叉；孩子写的每天的小结除了作息时间的落实外，还需小结每天的学习内容；要有意识地提高自主学习的学习效率
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