一个人的时候  学会照顾好自己

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，生姜是我们厨房中常见的调味品，不仅如此它还是一位中药，在一些疾病方面都有很好的功效，当然也不是只要吃就能起到治病的作用，还有很多的讲究，只有吃对才对健康有益，小编推荐3款姜汤让你换着喝。

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大枣姜汤：

　　大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用;二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。

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红糖姜汤：

　　红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。

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黑糖姜汤

黑糖姜汤能帮助去除多余的肉，很多人会问，姜茶里含有黑糖，喝多了会不会长胖。姜茶不会长胖，是帮助去除多余的肉的。黑糖是帮助排毒的好东西，然后是姜的作用，会帮助你排除体内的寒气，帮助你保持体温。体温够了，才不会长肉。