菠菜含有丰富的维他命和矿物质，可以促进正常神经的生长发育。菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力。
材料
菠菜 200g
温开水 100ml
做法
将菠菜过水烫熟。
2. 将所有材料放入破壁料理机，选择“浓汤”键即可。
本食谱适合4-6个月婴儿食用。其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用，是哺育婴儿的最佳食物之一。但做菠菜时，先将菠菜用开水烫一下，可除去80%的草酸，然后再进行加工制作。
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