如果你问我过去这两年，听过最多的超模的名字，肯定是吉吉·哈迪德和肯达尔·詹娜。
这对95后超模闺蜜频繁出现在时尚杂志封面上，一举一动都备受关注，成为名副其实的新生代时尚icon。从90年代起，时尚界几乎都被以凯特·莫斯为代表的0号女孩统治，T台上能看到的永远都是平板身材。她们其中很多人为保持身形苗条常年饱受厌食症和营养不良的困扰。但T台上的她们被认为是性感美丽的。
然而肯达尔身高179，体重达到了不可思议的61公斤。（作为参考，表姐刘雯身高178，体重只有54公斤），而吉吉哈迪德178的身高也有57公斤。在过去这种“微胖”身材的模特只能在维密秀台上找到。
然而，肯达尔詹娜和吉吉却在过去两年里为横扫CHANEL TOM FORD秀场，成为名副其实的秀霸~这说明，时尚界的审美标准在悄然变化着。而她们重新定义了T台上的性感。性感不只是瘦得可怜，性感是健美、青春、阳光、自信。 健身不会错如果你想改变又不知道从何下手，就去健身吧。不要总是看着模特身材羡慕，看到自己的肥肉发呆，也不要总是妄想使用药物、节食来让自己变得更瘦，在变瘦这条路上，根本没有捷径。你看到的维密超模每天不是在健身房就是在去健身房的路上。健身更重要的不是减脂，而是塑性。肯达尔和吉吉的好身材，是从十几岁就开始进行各种训练获得的。管住嘴迈开腿你才能得到想要的身材。一定要制定自己的健身计划，注重长期坚持，让运动量由少到多慢慢递增，让身体逐渐适应，不要运动过量。
运动起来，你会发现，不仅腰上的赘肉会变少，身材逐渐紧致有型，更重要的是，身体状态也会逐渐改善，睡眠质量提升，压力感减小。可以说，健身的附加效果比健身的目的更有价值。别害怕健身就会变成金刚芭比，女生不容易增肌，即使你想，也几乎不能实现。记住，马甲线和腰窝，不是说说就有的。每天40分钟，一个月之后，就会发生改变。 爱上食物本来的味道开始接受少油少盐清淡的饮食习惯，不要强迫自己一下子戒掉，多尝试不同的食物和水果。少吃过度加工的食物。改变吃饱才有能量的传统观念，搞清楚食物的成分和所含能量，寻找到更有利于健康和瘦身的食物。学会控制饮食，而不是单纯去节食饿肚子。要知道，过度节食并不能为身体提供足够的能量。每周给自己一点奖励，对于之前喜欢的食物，每周可以适当放肆一下。戒掉零食，戒掉饮料，多喝水，只做到这一点，你就能瘦掉不少。 学着忙碌起来让自己忙碌起来。工作之外去做自己想做的事，发展自己的兴趣爱好，常和朋友聚在一起。保持乐观开朗的心态，帮助别人。多阅读，让自己更丰富。性感除了美好的外形，更是一种风情和气质，这种气质是需要长期积累和打磨的，是个体魅力的展现。
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