最近央视有一个《耳机质量调查》大家关注过没，调查报告声称某个机构做过一项抽样调查，对某高校的3826名大学生进行了问卷调查，结果是使用耳机的共有3819人，耳机使用率为99.8%，其中每天使用耳机2小时以上的人超过了800人，占比超过20%。而接受调查的学生中，出现噪声性听力受损的人超过了1000人，所占比例接近30%。
这项数据其实很保守的，不过我想问什么是噪声性听力受损？查了挺久之后，官方解释是长期暴露与损害性噪声环境引起的听力损失，总结下来就是当你手机音量超过70%时候长时间佩戴会造成听觉损失。显然大部分使用耳机都不会太注意，听歌视频声音过大，时间过长的人大有人在，耳朵内负责听力的毛细胞是没有自我修复能力的，你出生时候有多少听力毛细胞你这辈子也不会多一根，所以一旦听力受损是不可逆的。
有不良的听音习惯一定要注意了，及时修正。不要等到发现出现耳鸣的时候再去就医，那时候就晚了。
听音时候最大音量不要超过耳机总量的60%，即使你身处地铁公交，外界噪音较大，也不要提升自己的音量总量，因为人耳暴露在85分贝内8小时是安全的，但是每增加3个分贝时间就会减半，如果你在95分贝的音量下持续听歌30分钟，会在三四年内遭受不可逆的听力受损。
天桥上的低价耳机少用为妙，淘宝上也是，中国本来就没有听力安全的强制标准，山寨的耳机做工更加没办法把握，而且一般手机上的输出分贝能达到120，如果使用标准不高的山寨耳机，你开着70%的音量说不定也有100多分贝了。经常使用耳机听歌的可以选择降噪较好的耳机和选择高抗阻的耳机。不是抗阻越低越好哦。
减少每天使用耳机时间，一般一天控制在4小时以内，如果你还是未成年的孩子，每天要控制在2小时，而且单次听歌时间不要超过30分钟，千万不要任性的一边听歌一边睡觉。
耳机长时间使用之后需要清洗，耳机长时间没有清洗会粘附许多细菌，抵抗力较弱的人容易感染这些细菌而生病。
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