如今的小孩，就像小公主和小皇帝，可谁又知道，公主和皇帝都是寂寞的。缺乏应有的户外活动，不但使小朋友们少了许多童真的乐趣，也对他们的身心健康造成负面影响, 健康专家从多角度解析了户外活动对儿童的重要性，儿童的健康成长离不开户外活动。
户外活动的好处
1、 促进“阳光维生素”生成：
科学常识告诉我们，维生素D是一种
脂溶性维生素，也被看作是一种作用于钙磷代谢的激素前体，它与阳光有密切关系，所以又叫“阳光维生素”。 如果孩子能充分接受阳光的话，自身合成的维生素D3，能促进骨骼的生长，预防佝偻病。同时紫外线还有较强的杀菌作用，可提高机体的免疫力，刺激骨髓的造血。
2、有利右脑开发
户外活动还有利于孩子右脑的开发。1981年，美国获得诺贝尔奖的神经心理学家斯佩里，通过研究发现人的左脑主要负责人类的理性、语言、文字、分析等，右脑主要负责音乐、形象、经验、直观等认识。
3、提升社交认知能力
中国青年政治学院青少年工作副教授何玲说到：“让孩子探索户外对他们的发展至关重要，户外活动能帮助孩子提升运动、社交及认知能力，你可能很难想象，孩子只要东奔西跑，在草地上打滚，就对他们的健康有益！”
4、提高注意力改善学习效果
美国伊利诺伊大学的研究者们建议，每日步行二十分钟可以提升孩子的注意力，取得更好的学业表现。
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