很多MM们常常忽视自已的胸部健康，今天小茜为众女性们带来一套简单的胸部自我检测法，让你早早预知ru房的不健康症状，快来看看吧！
1分钟学会ru房自我检测法
1、洗澡前面对镜子检查，仔细看看ru房的形状、表面肤色、有无凹陷、ru头有没有异常分泌物等
2、洗澡前的检查双臂，叉腰抬起，分别再查看ru房。
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3、洗澡中的检查，将沐浴露涂抹好，然后张开五指，用指腹轻轻的掂掂ru房，检查看是不是有肿块。
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4、、并拢除拇指外的4指，在ru房上滑动，以划圈的方式或者是先从内侧滑动到外侧、再从外侧滑动到内侧的动作。
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如果滑动时有被卡住，那么很可能有肿块
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5、仰躺好，将一个坐垫垫在胸部的下面，然后移动四指指腹，看有没有肿块。
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6、把四指放到腋下，检查有没有肿块。然后稍稍用力抓乳晕，检查有没有溢液
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