小朋友不爱吃主食，挑食是司空见惯的，作为家长虽然很着急，但是却没有更好的办法。但是主食对处于生长阶段的孩子来讲是非常重要的，主食当中所含有碳水化合物不仅可以为儿童的生长带去能量，还可促进儿童智力及骨骼的成长。所以，在主食上稍微花点心思，做吸引小朋友的主食，让更多的小朋友爱上吃主食。
|美味莲花包|
1人份|料
配料：
玉米面50g；白糖30g；白面250g；酵母10g；胡麻油适量；
蒙清 面粉 瑞雪粉 10kg
Step1.将酵母倒入面粉当中，倒入白糖拌匀；倒入适量水，将面粉搅成絮状
Step2.揉面，和成面团，饧10分钟；
Step3.在玉米面当中倒入适量胡麻油，使玉米面充分溶解成糊状，拌均匀，作为油酥使用
Step4.将和好的面团擀成1cm厚的面皮，均匀涂抹油酥；将面皮从外到里卷好；
Step5.将卷好的面卷均匀的切好，收口抹水，防止散开；用剪刀剪5-6下，上笼蒸前再饧10分钟，蒸20分钟即可
你和孩子都爱的味道！
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