对于敏感肌的姑娘，如何进行皮肤清洁和选择护肤品确实是个很大的问题，当然这其中也会有很多误区。
对于已经是敏感肌的姑娘们来说，选择清洁工具确实需要慎之又慎，敏感的皮肤一不小心就会对外部的刺激反应过激。所以敏感肌的姑娘们选择脸部和身体清洁工具的时候，“温柔”是要关注的第一要素哈。
? 清洁工具并不是清洁力越强越好
对于敏感肌来说，保护角质层、保护皮脂、进行适度保湿是保养皮肤的关键。因此那些“油田”姑娘们喜欢并推荐的皮肤清洁工具可能完全不适合你。
一些时下流行的清洁工具可能对敏感肌来说，也是不能选择的，比如说清洁力强的“羊毛洗脸刷”、“马毛洗脸刷”等。这些洗脸刷很适合油脂分泌旺盛、皮脂较多的姑娘，但是对于敏感肌来说可能就是“噩梦”呢。因此选择洗脸刷的时候一定要选择轻柔不刺激、材料触感很柔软的工具。
? 敏感肌选择电动洗脸刷要“慎重”
目前市面上的电动洗脸刷大致分为“旋转刷头”和“震动刷头”两种，一般来说“旋转刷头”电动洗脸刷的清洁力都会比较强，高速运转的刷头去角质清洁力都比较强。很多敏感肌的姑娘用过电动洗脸刷后皮肤会发红、感觉刺痛，那是因为强力清洁的刷头其实会加剧皮肤屏障受损、毛细血管扩张。
因此，材料轻柔的手动洗脸刷会更加适合敏感肌的姑娘们，力度和频率可以自己控制。另外，尽量少用洗脸刷，一周使用 1-2 次轻柔去角质就完全可以了。
? 尽量选择材质天然的清洁工具
就算是摸上去细腻柔软的化妆棉和洗脸刷刷毛的峰尖，都可能对敏感的皮肤和毛孔造成伤害，更不要说那些成分不明的化工产品。因此，近年来大热的天然海绵也是敏感肌的福音啊。对于敏感肌来说，天然海绵遇水后的超柔效果，也是别的工具不能比拟的。 又因为天然海绵的 PH 值酸碱度适中，因此对于敏感肌来说，是非常合适的清洁工具。
? 身体皮肤易敏感要避免过分去角质
身体皮肤的敏感往往不被重视。一到春天，很多人的身体皮肤就很容易出现敏感瘙痒，甚至会爆出湿疹、皮疹的问题，很多人会把这个问题归结为“春癣”。其实，过分使用搓澡巾去角质，破坏了皮肤表层，随着春天温度变高，紫外线加强，遇到花粉灰尘等物质，就很容易皮肤敏感。
因此，对于敏感肌来说，不要过分去除身体角质，并且使用成分简单的天然沐浴用品（戳这里复习怎样挑选沐浴露），这样也是对皮肤的保护。而使用那些粗糙的搓澡巾，每次搓得满身通红，自己觉得很过瘾，其实会加剧皮肤干燥，使角质层变薄，愈发容易敏感。所以还是使用温和的动物鬃毛、天然海绵等相对温和的沐浴工具吧。
? 选一条温和不刺激的毛巾且及时更换
质量稍差的毛巾使用一段时间后就会变硬，即使是过了水也不会恢复柔软了。但是很多人并没有定期更换毛巾的习惯，如果不用到烂，就不会换掉。其实一条毛巾使用 3-4 个月后，纤维里隐藏的细菌可能多到超乎你的想象，要知道，使用过久的毛巾也很可能是你敏感的根源。而且，毛巾最好是干用，尽量减少湿用的次数。
? 脸部刮痧什么的，敏感肌就别想了
在美容院做脸部保养的时候，你一定会被推荐过做脸部刮痧的护理。对于正常皮肤来说，脸部刮痧的确有促进循环，梳通淋巴结的效果，做完之后脸部红润光彩动人。但是，对于敏感肌和薄皮肌的姑娘来说，脸部刮痧尽量不要尝试，不管是在美容院还是在家用脸部刮痧的工具自己做。对于角质层比较薄、红血丝的姑娘们来说，不适当的去角质和刮痧只会让皮肤越来越薄，越来越干燥，敏感的几率也越大。
? 保湿一定一定一定不能忽视
尽管是春天到了，感觉皮肤没有那么干了，但是，敏感肌的姑娘们，保湿这个事情是一刻也不能忘记的。敏感肌肤的人群身体角质层也比较薄，锁水能力比一般人要差很多，而缺水的皮肤又会让皮肤更加容易被细菌和敏感源侵袭，恶性循环。所以，敏感肌的姑娘们，护理皮肤不能犯懒，必须要养成给肌肤保湿的习惯呐。
? ALTY 全身美容刷（长柄）
▲ ALTY 全身美容刷（长柄） | 参考价格：468 元
ALTY 是我非常喜欢的一个日本品牌，之前也推荐过他们家的洗脸刷。尽管价钱非常不便宜，但是货品拿到手里确实还是会忍不住赞叹它的做工精细，以及极佳的手感。
ALTY 把洗脸刷的刷毛用在了洗澡刷上，希望使用者能够用对待脸部皮肤那样珍视和重视自己的身体皮肤。刷毛的触感像羽毛一般轻柔，非常适合敏感肌作为日常洗澡工具用。
不会过分的去除角质也不会觉得清洁不干净，触感真的太好了；
刷毛工艺很独特，可以看到刷毛中特有的三条杠，这是位于刷毛底部的三根木质隔断，让刷毛更容易快干；
扁柏木的手柄增加了舒适度，而且洗过之后，扁柏木会有特有的清香味。
不要想象这是能痛快搓澡的工具，如果不是敏感肌，可能会觉得洗感过软了；
刷头面积也不是很大。
? Bathfeeling 希腊进口天然海绵系列
▲ Bathfeeling/浴见 希腊进口天然丝海绵 | 参考价格：66 元
几个世纪以前，欧洲人就开始用海绵来清洁脸部和身体的皮肤；欧洲的妈妈们在婴儿出生后，基本上也只会用天然海绵给小宝宝洗澡。天然海绵对于敏感肌来说是非常好的天然清洁工具，卸妆、洗脸和洗澡都不怕会敏感刺激。
天然海绵是希腊的特产，去希腊旅游回来，它是必带的“手信”。天然海绵只能生长在水质很好的海水里，希腊周边的地中海海域是它的盛产区，品质也是几个产区中最高的。除了希腊，加勒比海、菲律宾也有海绵出产，但只有希腊的海绵纤维最细密，也最耐用。不同等级、尺寸、产地，价格会有较大差别。Bathfeeling 浴见的海绵系列均是产自希腊的 A 级海绵。
▲ Bathfeeling/浴见 希腊进口天然蜂窝海绵 | 参考价格：138 元
我们常见的天然海绵主要有丝海绵和蜂窝海绵两种，每种都有不同的等级。丝海绵个头较小，适合脸部的卸妆和清洁；蜂窝海绵相对个头较大，不同的尺寸可以给宝宝和成人洗澡。
纯天然的海绵完全不会伤害皮肤，下水后触感非常柔软；
吸水性很好，起泡丰富；
天然海绵本身是不容易滋生细菌的，敏感肌肤的人群也不会怕被感染；
自身携带细密的纤维和孔洞，能对皮肤表面以及毛孔堆积的污垢有很强的吸附能力。
海绵有使用寿命，4-6 个月需要更换；
使用和保养有一定要求，不能偷懒，需要看清楚说明。
? Hydrea London 植物纤维搓澡巾
▲ Hydrea London 植物纤维搓澡巾 | 参考价格：74 元
Hydrea 是英国的高端沐浴产品品牌，一度是英国代购的热门产品，近年来，也可以在国内的高端商场看到这个品牌的专柜了。尽管价格不菲，一定是使用起来就会觉得超值的宝贝。
这款植物纤维的搓澡巾，是用棉和丝瓜络合成的，虽然很多人觉得皮肤摩擦的效果太柔软，可是对于敏感肌就太好不过了。丝瓜和棉的结合，下水之后变得柔软而有韧性，触感比海绵要稍韧一点。手套的部分也很厚实。配合沐浴露或者手工皂用，起泡效果也比较好。
这个牌子的可信任度也比较高，相对于 ALTY 来说价格又比较亲们，习惯用搓澡巾的小伙伴也可以来换个口味感受一下哈。
棉和植物纤维本身就很天然无危害，对身体的刺激也比较小；
虽说搓澡巾的力度特别强，但是这款却可以温柔的去角质，用完之后肌肤也比较光滑；
手套的设计，使用起来很方便；
懒癌的救星，直接丢进洗衣机就可以进行清洗，而且不容易变形。
正是因为纤维结构，废旧角质残留在里面之后就比较难清理。
? nano Times/娜蜜丝 保湿喷雾器
▲ nano Times/娜蜜丝 保湿喷雾器 | 参考价格：498 元
对于这个品牌可能很多人会觉得陌生，但的确是日本非常流行的保湿喷雾器，也是日本代购的爆款。非常非常细的水雾，推盖就会喷出。可以配合矿泉水，也可以配合化妆水用，随时随地保湿。体积很小，非常方便随身携带，是爱不释手的宝贝啊。
对于敏感肌来说，即使在春夏，保湿也是必不可少的，如果能随时补水，让皮肤吸饱水，也会大大降低皮肤敏感的风险。娜蜜丝的这款是目前用过最好用的一款了，水雾非常细，喷在脸上的感觉非常细腻，就算是化了妆也不怕，还会使妆容更加的服帖。
比较小巧携带起来比较方便；
可以将化妆水和纯净水按照比例放入喷雾器中，颗粒很小容易皮肤吸收。
粘稠状的化妆水不适用，会影响使用效果，也会损害机器寿命。
? Uchino/内野 棉花糖纯棉毛巾
▲ Uchino/内野 棉花糖纯棉毛巾 | 参考价格：72 元
内野的“棉花糖”毛巾已经用过好几条了，还是至今为止特别推崇的毛巾。因为编织方法的不同，学名是“无捻毛巾”，触感真是就像“棉花糖”一样，特别特别的轻柔绵软。如果不是亲手触摸，很难想象它跟其他毛巾的不同。
有一段时间皮肤过敏，爆痘，用稍硬一点的毛巾一碰就痛感，只有“棉花糖”会用着舒服，强烈推荐的毛巾款。这款毛巾，是推荐干用的，就是洗脸过后，用它来擦干。如果是反复湿用，会影响毛巾的柔软度。就算是这样，也会比其他毛巾柔软太多。
非常非常柔软，敏感肌大大推荐；
吸水性很好， 晾干的速度比较快。
棉花糖的这款毛巾比较薄，不是厚款的毛巾；
并不适合在洗衣机里清洁；
日本产和别地产的面料厚度稍微有些区别，但并不妨碍使用。
作者简介：Lily 大掌柜，浴室完美主义者。
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