有人说夏天是露大腿的季节，这不，眼前还是春夏交际呢，南方的瘦姑娘们就已经迫不及待穿上超短裙和超短裤了。
不过对胖MM来说，她们恨不得一年四季都是冬天，好把身上的肉肉裹得严严实实的。每逢冬天胖N斤，经过一个冬天的累积，很多胖妞身上的肉肉又比以前丰富了。
对女人来说减肥是任重而道远的，和男人戒烟一个道理，减肥永远只是口头说说而已。就算有的MM把减肥口号喊得非常响亮，在美食面前好像就没有这回事了。吃货不一定是胖子，但是很不幸，胖子基本上都是吃货。每经不住美食诱惑时，胖子们总是说“不吃饱哪来的力气减肥啊”，结果是越减越肥……在肥胖的道路一去不复返。
有没有一种食物是又好吃又减肥的呢？别以为这只是痴人说梦，还真的有！今天小编带吃货胖子们领略一下神奇的“减肥食谱”。
减肥食谱1：冬瓜薏米汤
很多人并非天生肥胖，造成女性肥胖的很重要原因是体内湿气过重。尤其是在南方的春夏交际时节，胖子们的“厚重感”会愈加明显。这个时候，一锅冬瓜薏米老火汤不但让你的食欲大开、心情美美，关键还能为你祛除体内湿气，让你更加“轻盈”哟。
减肥食谱2：辣椒
辣妹子辣，辣妹子辣，辣妹子辣妹子不易胖……辣椒进入人体后会消耗人体热量能促进人体新陈代谢，是减肥的好助手。不但如此，辣椒搭配任何一种食物都能让人吃得爽朗愉快哦。
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减肥食谱3：扁豆
扁豆中有丰富的可溶性纤维，能促进人体肠胃蠕动，减少脂肪生成，是减小腹的神奇食物。纳尼？又好吃又能减小腹？掌柜，给我来一碗扁豆吧！
禾煜 白芸豆400g五谷杂粮粗粮白扁豆白腰豆白芸豆
减肥食谱4：酸奶
饭后来一瓶香浓的酸奶，这滋味真是嗨炸天。酸奶不但好喝，还能帮助消化肠胃。很多人吃饱就坐，导致摄入的食物没法消化而堆积成肥肉。酸奶中含有丰富的降解成分，能排出我们体内多余的垃圾，从而达到瘦身目的。
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除此，番茄、芹菜、苦瓜、鱼类等都是减肥的好食材。吃货们千万不要因为减肥而放弃了美食，有了减肥食谱，吃货胖子们，一起吃起来，瘦起来吧！
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