菜做的好要满足什么条件？
色香味俱全？
不，不止色香味俱全，现在色香味俱全已经满足不了人们对饮食的要求，现在人们更在意的是健康。
油炸食品不仅对人们尤其是青少年的身体造成了损害，青少年肥胖问题尤其突出。油炸等烹饪方式所造成的油烟，也在不知不觉中，损害着家人的身体。在厨房操作后便出现头痛、胸闷、眼痒、鼻塞、耳鸣等，如果在厨房时间较为集中，时间较长、严重的话还会导致失眠，记忆力减退、支气管炎、肺炎等“醉油综合症”。看来厨房油烟也是看不见的杀手。
下来让我们要推荐一款“神器”——空气炸锅，有了它我们就能健康的烹饪，远离肥胖和油烟烦恼。
空气炸锅：利用高速空气循环技术让您可以做出比传统电炸锅脂量降低高达80%的美味炸薯条!快速循环热空气和烤箱部件的独特结合可让您以快速便捷的方式煎炸各种美味食物小吃、海鲜谠襔简等。由于你只使用空气煎炸,因此比传统煎炸产生的气味和蒸汽更少,并且在日常使用中易于清洁,既安全又经济!
这次我们先教大家最简单也是最受欢迎的美食
一.香辣鸡翅
1. 先把鸡翅化冻，用牙签插一些洞方便入味，或者划几刀，然后放入少许盐、海鲜酱油、老抽、蚝油腌上一个小时。
2. 腌过后裹上半袋炸鸡粉或者淀粉。
3. 打一个鸡蛋，搅均，让鸡翅裹上蛋液。
4. 准备好面包糠，同时空气炸锅180度预热三分钟。
5. 将裹好面包糠的鸡翅铺在炸篮里面，同样温度鸡皮面炸15分钟。
6. 时间到了之后再炸15分钟。
7. 出锅！
二.薯条
1. 新鲜土豆去皮切条，1公分粗细就可以，洗个两三遍去掉淀粉，再盐水浸泡20分钟以上
2. 控干水分，撒一点盐，少倒点油晃匀，让土豆条都沾一下油
3. 空气炸锅200°预热5分钟，沾了油的土豆条倒入炸篮，旋钮调至200°18分钟即可，中途抽出来颠一下以便烤的更均匀，一边烤香味就散出来了，好香啊~~时间不是固定的，看土豆条的量，量多就时间长点，量少就18分钟基本差不多
简单吧，比油炸还要简单，只要准备步骤做完，就能在一旁休息，是居家必备的厨房电器哦
MSX美善美心MS-280 智能空气炸锅无油电炸锅薯条机
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